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1刚开始打坐，打坐后为何身体感觉更怕冷了，有这种情况的吗
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7我打坐一年左右，突然好怕冷，特别是背，冷得发紧，我这里今天最冷，也就十二度呢，咋这样呢？昨天十四度我就开空调了，今天简直冷得难受。请教同修，我这是咋回事呢？
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16打坐中我能断5根，无眼耳鼻舌身！怎么断意根? 全身都没感觉了，除了感觉自己存在就是脑子能在哪里乱想!
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0各位打坐吧友你们好 http://tieba.baidu.com/p/9441637475 好多年了没在打坐吧发帖子了，趁着这个时候在吧发一个这些年来的我个人对打坐吧的总结贴。我是s2中期入的坑，一直在黄金左右晃悠， s8ig夺冠是我最高兴的时候也是开始看比赛的时候，faker这个选手我一直有所耳闻，当时对faker这个选手印象里只有很强，谈不上粉。我最喜欢的选手是rookie，s8那几个人除了蓝公主其他我都喜欢，不知道各位还记得这就是仙，这位真金白银拿泰坦上了钻石，可谓是当时
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5什么叫苦？心苦了！ 尤其是你的不接受、不理解、不愿意。你有几分的不接受，你有几分的意见，就会有几分的痛苦。 所有的这些烦恼、痛苦，都是“你”造成的。因为在你的心里，是有潜移默化的要求、标准，这些都是个人的业、习，也就是我们的身、心不得自在的所谓“束缚”。 外界的人、事、环境符合我们内心的需求时，我们就自在了，就感到舒服了，也就是称“心”如“意”了。 如果不符合心求身习，我们就会觉得痛苦，业力重啊，障缘
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0一天练习多久，三个月内就能出大效果
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21829长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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945前帖被删 在本帖记录4千座的历程 同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟
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14打坐的时候头后仰，左右，低头，抖动。 是很用力的那种，一直反复，所以无法静下来打坐。 已经持续一周了。 有的时候甚至不用打坐，在玩电脑的时候不自主的头就会后仰。 这是为什么？ 是正常现象吗？ 该怎么做？
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16各位大佬，老婆怀孕了，我准备戒色，百日筑基。练什么功法比较好。平时在练八部金刚功。求各位大佬传功。
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0要是知道，说明至少10年吧龄了。
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10晚上10点多双盘打坐2-3天的样子，昨天晚上先入睡困难，后又遗精，断断续续的睡到5点多又醒了，要怎么调整长安陋客
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93之所以称修行纪要，是因为，在自己的修行过程中，体会到打坐只是修行的一种方式而已。 经行是另外一种重要的修行方式。 当然其他的方式还有，不累述了。 而我在贴吧接触修行是从本吧开始的，所以就这么发了。 其实我是从很久之前就开始发打坐日记了。 可是基于各种原因，几个帖子的日记都被删除了。 把以前能找到的日记先贴出来，主要目的是修行的交流。
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6咋天开始的，之前一直好好的。
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78自从发现这个吧，经常来看看大德们的打坐记录吸收经验，突然感觉自己也能行了，今天开始打坐，记录下，望各位大德指证监督 1月4号上午坐两分钟心猿意马下坐.晚上10点上座，告诉自己沉下心来陪伴自己。念六字大明咒单盘50分钟，20分钟后身体发热，40分钟后下面胯痛脚发麻，坚持到50分钟下坐，失眠了！
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2打坐半年了，已经适应双盘打坐，背后这两跟线从下到上有总隐隐约约的麻感，又有点痒痒的感觉。还有肩胛骨有点肿胀感，没有不舒服，还觉得有点爽，后脑勺还有前额有清凉的感觉。哦，还有我的丹田有时是温热的，有时又是清凉的。 我现在是什么情况？
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91平时就一个小时，最后二十分钟有点难受，最近看一个帖子 他盘两个小时盘了几次就不那么疼了，我也想着试一下。真是疼啊 好在坚持住了。
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92正常打坐的时候，很多人喜欢早上，晚上打坐，因为更容易入静，无可厚非。 其实打坐丹道或者说，练气，是以自身精神气饱满的时间段打坐进度是最好的，因为自身精气神处于最饱满的时间段，也是脑子身体最活跃的时间段，静下来更能感受到身体上的变化，这样以后入静就能掌握到技巧了。 你打坐的时候，意识不要往体外想，往内想，意识要处于不影响身体运行的程度去感受，就是神若有若无的状态，没必要强求，就像睡觉一样，让身体自己睡
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2767年前因为好奇，尝试单盘16天，然后……放弃了。 7年间各种机缘，断断续续又练了几个月单盘和双盘，然后……不出意外的又各种放弃了。 7年后，兜兜转转还是回到这里，这一次我想坚持下去，直到把腿熬通。 怎么样算熬通？自己的目标是100天做到双盘一座2小时无压力，两腿都同样标准。一年能做到3小时无压力。 目前状态：左腿在上，一座大概能熬到1小时40分。右腿在上，只能熬到1小时30分，再往后就疼得咬牙切齿面目狰狞了。
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245广西人，没有师傅，14岁开始修气，45天感气入定，混了两年大群（群里**太多了，内视后看懂这些人，也没有能交流的人），最严重就是昏迷了一个小时，气虚脾虚，一路磕磕绊绊，今年20岁 。（多看书） 打坐，怎么舒服怎么坐，挑个安静的地方，静心下来，气自然升腾，出现了。 一开始不用意守下丹，先感气，气升腾到百会穴自然而然百会穴就会有挤压感，感受气。 先养气，修心，锻炼身体（修心就是为了打坐的时候更快进入状态，比如入定之类
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19就是之前就看了一些视频，学习打坐，每次就坐一个小时左右，甚至最长几个小时，先是被引导关注呼吸，这样有一个月左右吧，还练了一些印度教的唱诵啥的，出门是不是得关注呼吸，但是感觉自己记忆力变差，给生活工作带来很大困扰，还有出门的时候感觉脑子反应很慢就是卡壳那种感觉念头也不多就是分不清是自己的念头还是外面来的，感觉挺混乱的，工作上别人培训一遍就会了听懂了自己感觉就忘了，还有要背的东西，别人背了记得很清楚，
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1大周天打通了，是什么样的候症？
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11请问各位师兄背会愣严咒得多久
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16道友们，求教。自己抖音买课自学，想学得很精深的那种，因为自身专注力，定力比较差，我感觉打坐很适合我，甚至可以改变我的命运。网上很多人说自学打坐很危险。目前每天都坚持金刚长寿功。
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121首先跟大家说，我是一个生存了六年的癌症病人，学习打坐也是为了祈求可以在这法门里得到健康上的益处，现在坚持打坐已经一年有余，目前也没有完全治好，还在化疗。到总体来说还活着。
照醒...
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27120l7年8月4日开始站桩，打坐，抄法，听法，从未间断，刚开始站桩时，根本就站不下去，不是痛的站不下去，而是没有耐心站，心里老是有好多的事情，找各种各样的理由不愿意站，最后是自己对自己说，我一定要站下去，为了治病，不站一小时决不下来，最终坚持下来了。一次1小时，一天两次，坚持了.半年，改成1天1次，一次1小时。打坐从一天两坐，变成一天一坐，一次1小时，这期间经过了酸麻胀痛痒，到现在的不痛，打坐成了一种享受。身体从
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1002幼年时因身体不好，所以开始打坐，当时身体状况，经常咳嗽，时常吐血，腹部疼痛自己不敢触摸，骨骼畸形，医院检查长大后将会成为驼背罗锅，双耳轻微失聪，辨音模糊，如：瞌睡和喝水，六和又，海和喊都是一个声音，所以幼年时向民间的老师开始学习打坐，81年开始购买各种打坐书籍学习，为了预防走火入魔，90年四处拜访高人学习，大约到三十八九岁，身体的各种疾病全部通过打坐去除，现在已近花甲，59岁，身体状况，除前胸后背略高于常
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719来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。 看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在盘脚，没有心法，从2019年6月开始基本上每天双盘吧，目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时，吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好，而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩，看到2位闺蜜都在动车上盘坐，即问怎么盘，闺
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1坚持3-5点打坐第二天，，最近白天不困了，学习东西都很专注，白天学医晚上打坐，坚持本一，坚持本心。照醒...
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570为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
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75听息法，印光法师说初学必定要辅助念咒收心。 于是用数息法。数息念的内容有几种， 最初级（1小时无妄想） 默念佛，陀，1--10循环，数字后再微微动一下相关手指尖。可以1小时没什么妄想后，就去掉动指尖 二级（2小时无妄想） 1 默念入，出，1--10循环 2 默念佛，陀，1--10循环 三级（3小时无妄想） 1默念入，出 2默念佛，陀 3 默念缓慢，轻柔 四级 三级的2小时，不数息1小时 三级的1小时，不数息2小时 不数息3小时，转换到入门课程 入门课程（3小时
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60大周天后，一直勤而习之，半年后上座即有气机发动，真气像铁箍紧缚着身体，见过一些老人谈到这种现象，后来又听说，更好的境界应该是通透。 又练了半年，直到最近，开始出现稳定的通透，我以为功夫长进了，可以憧憬下一步了。 但是，不期然严重感冒，四天了还没好，查了下不是新冠，今天开始服中药了。 我纳闷了，明明真气运行很旺盛。以前感冒最多两天就好，也不用吃药，奇怪了。
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6散盘打坐三个月了，基本我选择在晚上10点半后打坐，偶尔白天下午也坐会。从一开始的坐不住到现在基本45分钟左右，不过还是会妄念杂念纷飞。 打坐过程老是会腹部气涨打嗝，还有我只要坐下三五分钟稍微安静以来，脖子就会后仰或者扭动，自我认为应该是气脉瘀堵导致，堵的地方我能很清楚的感知，因为明显的胀痛。有几次不控制脖子就会后仰，索性就坚持个几分钟再略后仰摆正，就感觉双肩非常明显的的受重感，也很痛。最近右边夹脊穴与肩
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49请教实修的大师，🙏谢谢
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4请问各位师兄，我打坐手抖，身体晃，还有出汗，这是什么情况？
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0今日打坐二十分钟
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40两年前，机缘之下，开始接触打坐。两年来困惑过，退转过，还好都坚持下来。
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92我因为生二宝没有休息好，后来身体出现各种病症，为此还吃了一段时间中药但因为从小体质差效果不明显，在一次偶然的机会中结缘了打坐。过去这一年多的时间里最多的还是看师兄们的精品帖子。很感谢帮助我的师兄们。感谢结缘地藏本愿经书给我的师兄。修福修德和打坐这条路于我而言任重道远，此生相伴🙏🙏🙏
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64今天打坐第七天，渐渐有点坐的住了，晚上打坐半小时，感觉皮肤发热，内脏没这感觉，妄念少了，热感更强。
照醒...
