广西人，没有师傅，14岁开始修气，45天感气入定，混了两年大群（群里**太多了，内视后看懂这些人，也没有能交流的人），最严重就是昏迷了一个小时，气虚脾虚，一路磕磕绊绊，今年20岁
。（多看书）
打坐，怎么舒服怎么坐，挑个安静的地方，静心下来，气自然升腾，出现了。
一开始不用意守下丹，先感气，气升腾到百会穴自然而然百会穴就会有挤压感，感受气。
先养气，修心，锻炼身体（修心就是为了打坐的时候更快进入状态，比如入定之类的），戒色，没必要去追求坐的久。
有毛病。
当自身的精气满了，静心意守内，性光自然来，在尝试适合自己的练法（适合自己行气法，有人练气，注重气的变强，有人丹道注重修行上进度，本身还是离不开，精，气，神）。
慧命经，玄机自讲，太乙金华录，黄庭经，黄帝内经这些书都不看？炼这玩意，还得看医术。（中医）
不看，就静坐，无我，修禅定就行了，打坐不是不动，你坐久了，觉得身体不舒服，换一个姿势，状态本身就是心境的变化影响到身体，你身体动一下怎么了，又不是心境一下子就绷不住了，就出定了，动一下，坐一会又入定了，有什么问题？
反正，怎么舒服，怎么坐，多看书！（最后一段忠告，所有书籍仅限于参考，要结合自身，才能悟出自己最适合的道（修行方式），不要被书中信仰蒙蔽，跟个脑残一样，自己忽悠自己，神神叨叨的，修行本身就是自己的，跟所谓神佛没有半毛钱关系，佛教儒道佛集大成者柳华阳都看不起世俗佛教的做法，你反而倒贴上去被人宰。）