-
-
3最近打座又找不到感觉了，究其根本是道心的不坚定啊，另一个原因估计是没有明确的目标和方向，人生太短了，想做的事情太多，而有限的时间能做的事情太少，精力的有限，都限制了我们一生的成就，一边想为自己梦想，一边又要柴米没盐，我是做装修的，记得我刚学装修的时候没有亲戚朋友做这一行，自已慢慢看别人做，有很多浅显道理和工艺要学好久好久都学不会，而我学会了带我老婆也做这一行，她很容易就学会，因为好多的东西自己琢磨
-
80今天第一次完整念，一共40分钟，虽然有点磕绊，我相信每天会有进步，念完静坐20分钟，没有盘腿，自然放下，还是腿麻的很，明天试试在凳子上。加油，明天继续。
-
1258前帖被删 在本帖记录4千座的历程 同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟
-
29我什么样的咒语都念遍了，念的也很顺，感应也很强，但是这个附体就是不走，
-
0想一下子成佛办不到的 梦参老和尚 我们道友，如果一信佛了，精进得不得了，一下子就想成佛，办不到的！ 这有两种原因，一种你精进过猛，业障发现。你修行猛利，宿业来得也猛利，“道高一尺，魔高一丈”，含义就是这样的。 佛说的，修行不缓不急。 佛在世的时候，有一位比丘在夜间修行，悲戚得不得了。 佛就问他说：“你过去在家干什么的？”他说：“过去在家是学弹琴的。” “啊，弹琴的”，佛说：“你把那个弦拧紧了成不成？”他说
-
5看到个好东西，当回搬运工。周公旦的一个传闻以及《周易参同契》里比较重要的缘起。共 5 张
-
38由于年代比较久远了，当时即没有随手记录的习惯，也没有如今电脑网络的方便。大多都属于回忆，对于经历过的师兄们或正在起步的师弟们算是一点参考。 本贴主要是对以往打坐时进阶特点予以说明，希望对师兄弟们有所帮助，此外还要讲述一些发生过的有趣事件，各位完全可以当个吃瓜看热闹，就当是听些玄幻故事！ 上世纪八十年代初，原本一直坚持的长跑因腿伤只能作罢，以往每次跑完后都会去公园里放公散步，虽然因伤不能跑了，但仍然坚
-
14
-
67练己筑基，本来是两件事，练己者，练后天气质之性，通丹理，晓人情，清心寡欲，去奢去争，法乎自然，以和道行。筑基者，筑后天之形也。人之所宝者，精气神，三者藏乎身，逐日消耗，随识而动，筑基就是要身中精气神充裕，以作求先天药物之凭。黄庭经云：“仙人道士非有神，纪精累气以成真。”练己筑基也是一件事，心气不伏，欲念横生，则身中血气不安，精神不定。两者相和，才是筑基之正路，性命双修，后天稳固，方为先天之基础，才
-
39末学的心得报告 先写个前言 是时候要做个汇报了，这个念头已经存在很长一段时间，却总是犯怵，一是精力有限，二呢就是不知写什么内容，万事开头难啊。先开个头吧，试着写写，至于写的如何，那就再说吧。时间过的好快，转眼间七年过去了，这七年里不管是在贴吧还是现实生活里，我都经历与见证了好多，所以感慨也挺多的。贴吧在这几年里就像是个历史的演义，其间汇集了各地各路的“精英”份子，纷纷摩拳擦掌，意欲鸿图大展一番，因此
-
172我因为生二宝没有休息好，后来身体出现各种病症，为此还吃了一段时间中药但因为从小体质差效果不明显，在一次偶然的机会中结缘了打坐。过去这一年多的时间里最多的还是看师兄们的精品帖子。很感谢帮助我的师兄们。感谢结缘地藏本愿经书给我的师兄。修福修德和打坐这条路于我而言任重道远，此生相伴🙏🙏🙏
-
32昨晚打坐感觉小复有气游动，开始没管它，后来试着把他往丹田中压，开始有阴力，所以没敢太用力，后来慢慢轻柔压入下丹田，以为今天早上会消失，今天坐着调息试了一下，马上又有那种感觉，我刚学打坐半个月，各位坐友前辈请教一下，再坐该怎么处理这股气才更利于以后出功，是一直往下丹引领吗，诚心请教
-
16没有真正打坐过。最近感觉需要打坐了，故而打算以此记录一下。 昨天坐了一小时。感觉脸上的气脉一丝丝的游走，有点像小虫爬的感觉。双腿散盘，一开始没有发热，随着时间推移，腿开始发热，感觉膝盖部分有一些胀痛，但当屏住呼吸一会，腿部就有气脉跳动的感觉，然后腿上的胀痛感就消失了然后变成热流游走。
-
778打坐日记
-
21开个贴督促自己
-
304广西人，没有师傅，14岁开始修气，45天感气入定，混了两年大群（群里**太多了，内视后看懂这些人，也没有能交流的人），最严重就是昏迷了一个小时，气虚脾虚，一路磕磕绊绊，今年20岁 。（多看书） 打坐，怎么舒服怎么坐，挑个安静的地方，静心下来，气自然升腾，出现了。 一开始不用意守下丹，先感气，气升腾到百会穴自然而然百会穴就会有挤压感，感受气。 先养气，修心，锻炼身体（修心就是为了打坐的时候更快进入状态，比如入定之类
-
3一个人有时候连个能交流讨论的人都没有，和别人说这些，得到的就是批评教育，不介意找找同城，我先来，我山西忻州。
-
16一个人我害怕太孤单，坚持不下去，出了问题不知道错，寻找志同道合之人一块研究探讨一下
-
5今天中午躺在床上打坐，感觉在半睡半醒之间，有凉气直冲脑门，耳膜很胀是什么情况？之前都是什么都不想放空大脑一直没什么事，只是今天看了意守上丹田的视频后跟着练了一下。
-
111、岔气、身上出现气痛，大多出现在两肋、腹部，背部，太阳穴，脑门。 2、以双盘为荣，取一名词为“熬腿”，你的腿已经告诉你很痛了，你不但不给它正反馈，还要熬它。哪天瘸了就老实了。殊不知这是印苦行僧的练法，并不是中土上古修真法。而印苦行僧，把自己练成啥样了，搜搜就知道了，为啥他们靠布施活着呢，根本站不起来了。 3、脑袋里出现各种幻觉，某某神像、佛像、某某大海、山川、某某花纹图案。 4、头脑昏沉，想睡觉。还以为
-
17低盘底下的脚脖子时间长了必崩，坐不久的。 先上那条腿要尽量往上拉，用小腿棒子卡住大腿根， 如此才能久坐。 才有希望一盘几个小时
-
1怎么才能打做下去
-
67请教实修的大师，🙏谢谢
-
8打坐五个月了，更确切说是静坐五个月。还是继续的散盘状态，也从没想过去熬腿双盘😄。 每次还是差不多还是30-45分钟左右。 后背疼痛减弱了些，肩颈部位瘀堵感还是明显并且疼痛感依旧，经常会左右轮流换着疼的感觉，相对右边明显更加瘀堵，有时夹脊穴和玉枕穴堵得难受梗脖子。 脖子向后仰的现象基本很少了，最近就是胀气肠鸣频繁，还有容易上火。有时候坐半个小时胀气到肚子很大有点受不了，会起来动动打几个长嗝排气后改善了胀气再继
-
479打坐断断续续，好几年了！很惭愧，从今年开始才深信佛法，深学佛法！晚上打坐30分钟，参念佛是谁，妄想很多！
-
0即由如是定地作意，于欲界中了为麤相；于初静虑了为静相。是故名为了相作意。
-
0第三章 受念处观 大念住经受念处的受都包括什么？包括六识心的感受，就是身心上的感受。六识的感受是什么？是眼根上眼识的感受，耳根上耳识的感受，鼻根上鼻识的感受，舌根上舌识的感受，身根上身识的感受，还有一个就是意识心的受，意识心的受叫作心的感受，纯是心的感受。五识的感受，虽然是在五根上产生的受觉，其实也是心里的感受，五根本身没有受，是识心有受。意识心的受大多数时候，也离不开五根，多数时候是与五识共同产生
-
0虽然这种感觉不大 但没法静下去
-
3940阅读 打坐第18天，观呼吸一个小时，感觉专注力要比刚刚开始的时候好一点，分散心思了能够很快的觉察，过程中偶尔还会冒出一些看过恐怖片的画面，不过想一些蓝天白云的画面和念几句佛号能够很快静下来，慢慢的呼吸就没有了，沉浸到一种似梦非梦的感觉，但是很快又会出来观呼吸，然后这样反复的进出，🤔也不知道这样是不是入定了。中间还出现了略微向上的感觉，昨天出现的幻象是有点眩晕和身体变小的感觉，🤨幻象真多啊一定记得不能
-
434没有比打坐成本更低的锻炼了，不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。只要端正上身不动、盘腿闭眼坐着，自然呼吸，精神保持专注！
-
24572长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
-
3房间打坐中，突然闯进来，发现奇怪行为，随意敷衍了几句，然后一直监视我，来来回回来我房间看我在干嘛。
-
16每次打坐膻中穴都会觉得像衣服纽扣一样大小然后是那种紧紧的压抑的感觉，我就会憋着呼吸深吸一口气去冲击一下，而且还能听到类似骨头关节咔嚓一下的声音。我不知道是因为我坐姿不正确还是本身打坐都要经历的一个正常现象。 还有是手心和脚心经常有异样的感觉，不太好形容那种感觉，大概是像有能量什么的带一种麻麻的感觉…经常不打坐手心脚心也都有这感觉。 有木有大佬路过留下一个脚板印并说说我到底是发生了什么感觉
-
14打坐半月后很想吃肉是怎么回事啊
-
677为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
-
41.每天坚持打坐，日积月累自然而然治愈鼻窦炎
-
19
-
4请教一下各位双盘同时可以念经吗？
-
27321年七月份开始熬腿，到22年10月19日双腿双盘都熬到了三小时一座。用时间来证明一下我的三小时是怎么熬下来的。 2022年10月份双盘210小时，19号开始熬到三小时，到月底坐了13坐。11月份双盘221小时，50坐三小时。12月份双盘198小时，50坐三小时。2023年一月份双盘174小时，36坐三小时。二月份双盘158小时，29坐3小时。三月份双盘152小时，28坐三小时，24号右膝关节痛，七天没坐，六月份才恢复，打坐完没溜腿就容易腿受伤。四月份双盘89小时，15坐三小时
-
1新人打坐应该从什么姿势开始，是不是从双盘开始
-
0别人喝中药得好几天见效，我喝一口就马上有效果 。
-
12打坐时感觉自己的灵魂在动，还感觉自己像在水里漂浮的感觉
-
31看到别人分享的打坐经历，得到很多鼓励，今天也分享一下我的打坐经历，希望大家能在打坐的道路上坚持下去，越来越好。 19年5月底开始坚持打坐，在这之前的几年中，不规律盘过几十次吧，从5月26号开始，每天盘腿1个小时左右。缘起是有一个师兄拉我进一个大悲咒报数群，她的一句只有盘腿持才报数，非常非常感恩她的这句话，我就开始每天坚持打坐了，打坐30天左右，丹田有一天热了，之后就非常迅速的达到全身轻，中间不住打嗝3天，有一天
鸿泰
