求求各位指教一下【打坐吧】

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今天中午躺在床上打坐，感觉在半睡半醒之间，有凉气直冲脑门，耳膜很胀是什么情况？之前都是什么都不想放空大脑一直没什么事，只是今天看了意守上丹田的视频后跟着练了一下。

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-04-16 15:09回复

不要躺着，也不要守上丹田。只有呼吸和下丹田这两个守的。不然弄出精神病，脑溢血就麻烦。

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2025-04-16 21:35

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如是相，无所住。阿弥陀佛。

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2025-04-17 09:32

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