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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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做核算小跑一下
IP属地:浙江来自iPhone客户端689楼2022-09-02 11:08
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    今天不用上班多跑点
    IP属地:浙江来自iPhone客户端690楼2022-09-03 21:41
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      打卡长距离，后边跑的很辛苦。
      IP属地:浙江来自Android客户端691楼2022-09-04 21:03
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        太阳出来体感不舒服少跑点
        IP属地:浙江来自iPhone客户端692楼2022-09-05 07:18
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          上海打卡
          IP属地:浙江来自Android客户端693楼2022-09-06 21:20
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            始终还是要买一双next2，今天跑间歇，感觉还可以。
            IP属地:浙江来自Android客户端694楼2022-09-07 20:38
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              带孩子遛弯打卡
              IP属地:浙江来自Android客户端695楼2022-09-08 20:22
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                昨天的忘记打卡了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端696楼2022-09-09 19:51
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                  两天没跑步，今天本来计划30公里，跑到半马不想跑了。
                  IP属地:浙江来自Android客户端697楼2022-09-11 13:35
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                    10公里强度跑
                    IP属地:浙江来自Android客户端698楼2022-09-12 07:26
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                      小雨跑一下
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端699楼2022-09-13 15:57
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                        打卡五公里，刚好做个核算。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端700楼2022-09-14 16:53
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                          台风衢州有影响吗？
                          IP属地:浙江来自Android客户端701楼2022-09-14 20:22
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                            上海出差浦东滨江打卡。周一跑430的十公里大腿有点拉伤，今天还是不舒服。5公里意思一下
                            IP属地:浙江来自Android客户端702楼2022-09-15 23:44
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                              宁波打卡。
                              IP属地:浙江来自Android客户端703楼2022-09-17 08:15
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