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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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感觉今天比昨天跑的累。。回来一看温度32度，前边5公里还凑合，后边6分配都是难受。
IP属地:浙江来自Android客户端680楼2022-08-25 20:11
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    株洲出差跑步打卡，36度。。。
    IP属地:浙江来自Android客户端682楼2022-08-28 20:34
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      跑步机打卡。。不习惯，跑的心率特别高，还很累。
      IP属地:浙江来自Android客户端683楼2022-08-29 18:54
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        今天凉快了，可惜还是跑不动。15公里打卡
        IP属地:浙江来自Android客户端685楼2022-08-30 19:09
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          今天跑休，打个月卡。还好过200跑量了。
          IP属地:浙江来自Android客户端687楼2022-08-31 20:49
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            14公里打卡
            IP属地:浙江来自Android客户端688楼2022-09-01 22:47
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              打卡长距离，后边跑的很辛苦。
              IP属地:浙江来自Android客户端691楼2022-09-04 21:03
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                上海打卡
                IP属地:浙江来自Android客户端693楼2022-09-06 21:20
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                  始终还是要买一双next2，今天跑间歇，感觉还可以。
                  IP属地:浙江来自Android客户端694楼2022-09-07 20:38
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                    带孩子遛弯打卡
                    IP属地:浙江来自Android客户端695楼2022-09-08 20:22
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                      两天没跑步，今天本来计划30公里，跑到半马不想跑了。
                      IP属地:浙江来自Android客户端697楼2022-09-11 13:35
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                        10公里强度跑
                        IP属地:浙江来自Android客户端698楼2022-09-12 07:26
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                          台风衢州有影响吗？
                          IP属地:浙江来自Android客户端701楼2022-09-14 20:22
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                            上海出差浦东滨江打卡。周一跑430的十公里大腿有点拉伤，今天还是不舒服。5公里意思一下
                            IP属地:浙江来自Android客户端702楼2022-09-15 23:44
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                              宁波打卡。
                              IP属地:浙江来自Android客户端703楼2022-09-17 08:15
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