4.26 操场刷了个万米，48:33，然后又刷了5个校内圈，感觉身体状态还不错，没什么反应~ 跑量 就按21km算吧~

4.27 操场放松慢跑十圈 跑量4km

4.28 早上校内圈LSD，12圈，约509配速，跑的挺轻松的~不过自己一个人跑之后立刻就很崩溃了，于是没能继续加量...晚上操场放松慢跑7圈，其实真的只是凑数的...跑量 28k...

4.22-4.28 神奇的三天跑量20+，于是成功刷了100K的量，估计今年上半年是不会再有这样的数据了...接下来稍微休息休息...加油吧~天马快到了，考试什么的也快到了...

四月，跑量271km，果然练多了能力自然就上去，现在随便刷个20+几乎没有任何影响了，不过感觉天马330的难度确实不小，接下来，做好自己该做的事，加油，仅此而已…

昨天回家的火车上，看着窗外的景色，总有一种很想跑跑的欲望，虽然是受到了“越野跑是跑者的归宿”的话的影响，但也更加深了对这句话的认同…而想想每次独自奔跑在城市中时的不爽，这两天坐公交穿行于城市之中，发现自己真的很讨厌城市…可是，除了城市，又能去哪呢？

在这么一所大学里以这样一种方式呆久了，突然发现自己早已不会和异性交流了…曾经很在意的女同学都结婚了，而自己现在却连喜欢和在意的女孩都没有了…偶尔做做春梦，发现自己对妹纸唯一的期望是喜欢运动，说真的，希望能有个陪我跑步的女孩，可是，这又怎么实现呢？

5.4 莫名其妙的小腿又出了问题...是怪上周量太大？还是怪跑休？还是怪回家？呃呃呃，我的330啊，明天再看看情况吧...跑量10km...

4.29-5.5 第11周，五一回家，果然就歇下来了，不过问题在于回家就各种虚，返校腿就出问题，这是什么原理？希望胫腓骨的问题不会太严重... 周跑量10k...

5.6 跑量2km，腿确乎是伤了，和以前的感觉不太一样，看来天马330真的可以放弃了，其实也无所谓了，但这种莫名其妙的伤真是让人不爽！

5.7 腿伤还是有影响，不过应该很快就能恢复了吧？运气不错，又中奖了，不过说实在的T恤真的不缺...跑量约 5km...

5.8 又感冒了，不过好消息是腿伤影响不大了，缓缓，继续加油吧~跑量 6km~

5.9 压缩护腿买小了，而且两条腿不一样粗怎么办，右腿一直有抽筋症状，还好左腿不错…伤啊病啊都恢复差不多了，加油~跑量 7km…

5.10 本来只是自己操场刷圈，结果成功变身控速者...48:44的万米，而且感觉还有很大进步空间，感觉嫦娥学姐确实厉害啊，天马刷进400的希望很大啊...继续努力，330，加油吧~ 然后，期待一下下一个能跑的妹子...跑量 11km~

5.12 跑量 9k