6.14 最近又在困惑跑步姿势的问题了，总觉得现在跑得还不够爽...不过其实也许膝盖的反应更值得考虑...校内一圈934，挺辛苦的...跑量2km~

6.15 感觉自己现在跑校内圈的速度还是有点快，应该按着控制到10min出头的练，校内6圈，均速452，但实际上前两圈快了，后面掉了，虽然没怎么吃东西，膝盖小腿也不舒服，但理由不充分，还是得尽快找到自己节奏才对...跑量13km

6.10-6.16 第15周，膝盖疼，跑量32km

6.18 没测5000，热了几圈身，感觉状态好差...感觉自己现在5000的水平应该在20.5到21之间，不过没测过，终究是个问题...跑量4k...

6.19 仔细想想确实自从五一以后跑起来呼吸就变得很辛苦，希望只是天气的原因吧，期待这个学期的结束，期待自己能进步，各方面的...跑量 5km...

呃，wiggle上的两双adizero还没到，整天提心吊胆的，结果今天就发现那群adizero竟然降价了，那两双的价格现在都快能拿三双了，现在只能用自己的那两双都是自己的这个码的最后一双来安慰自己了...不过这就是时运，如果推到现在再买，恐怕还真不一定能买到自己的码的XT，而且还有可能赶不上铁木真马拉松（仔细想想，这个比赛的报名也真是一个各种时机的巧合组成的有趣东西呢...),时间和机遇，有趣的玩意~不过想想，大把大把的英镑啊，还是肉疼...

6.20 膝盖和呼吸，真不爽...希望暑假好好过，发现现在差距越来越大了...跑量 6km...

6.21 今天知道了隔壁的妹夫前辈得病的事，仔细想了想，虽然几乎没说过话，但妹夫应该是唯一一个我的所有5个马拉松都一块跑过的了，不过这么一场大病，真不知道他什么时候能回来，只能希望他早日康复，有机会还能一块跑马拉松吧...又一次因为马拉松的事心情不太好，还是多想想自己才对，跑量 3km...

6.17-6.23 第17周，没什么进步的考试周，昨晚测了测体重，净重又掉到了50kg了吧，最近吃饭确实是个问题，能量不够，怎么能跑的起来呢？好好吃饭，天天向上~这个学期马上就结束了，假期加油吧...跑量 18km...

6.24 跑量3km

6.27 闷热的天气让人不爽，尽管相对很多人汗已经很少了，但感觉自己从来没出过这么多的汗，比自己前五个马拉松211km加起来还多...尽管跑量只有6km...

6.28 最近这不规律的生活真是太不健康了，话说真是期待天气能尽快凉下来啊，期待回家，期待下个学期...跑量2km...

6.29 晚上吃饭喝酒，本来打算的长距离还得推迟到今天吧...跑量 5km...

6.30 消耗了了两瓶宝矿，终于还是完成了这个月第一次也是唯一一次20+，整体速度放得很慢，但依然还是非常累，衣服湿得很厉害，不过挺爽的，还好碰见些一块跑的兄弟，要不然可能连这半程都不一定能撑下来，夏天快点结束吧...跑量 21km~

6.24-6.30 这个学期的最后一周，就这么结束了，送走了文宗和和尚，不过以后还会有机会一块跑的！ 跑量 37km...