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24566长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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1240前帖被删 在本帖记录4千座的历程 同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟
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169我因为生二宝没有休息好，后来身体出现各种病症，为此还吃了一段时间中药但因为从小体质差效果不明显，在一次偶然的机会中结缘了打坐。过去这一年多的时间里最多的还是看师兄们的精品帖子。很感谢帮助我的师兄们。感谢结缘地藏本愿经书给我的师兄。修福修德和打坐这条路于我而言任重道远，此生相伴🙏🙏🙏
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810凯风自南
2022-05
打坐小白一枚，以前有过2年左右打坐经历，不过一到过年就断掉了平时也没把连续打坐放心上，以练腿为主，之前情绪低落啥都提不起来兴趣也会中断，也不太逛贴吧，疫情封控接触贴吧，希望将次爱好连续坚持下去，开贴记录，一切随缘 -
3930阅读 打坐第18天，观呼吸一个小时，感觉专注力要比刚刚开始的时候好一点，分散心思了能够很快的觉察，过程中偶尔还会冒出一些看过恐怖片的画面，不过想一些蓝天白云的画面和念几句佛号能够很快静下来，慢慢的呼吸就没有了，沉浸到一种似梦非梦的感觉，但是很快又会出来观呼吸，然后这样反复的进出，🤔也不知道这样是不是入定了。中间还出现了略微向上的感觉，昨天出现的幻象是有点眩晕和身体变小的感觉，🤨幻象真多啊一定记得不能
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76今天第一次完整念，一共40分钟，虽然有点磕绊，我相信每天会有进步，念完静坐20分钟，没有盘腿，自然放下，还是腿麻的很，明天试试在凳子上。加油，明天继续。
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1新人打坐应该从什么姿势开始，是不是从双盘开始
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0别人喝中药得好几天见效，我喝一口就马上有效果 。
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13打坐半月后很想吃肉是怎么回事啊
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12打坐时感觉自己的灵魂在动，还感觉自己像在水里漂浮的感觉
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19开个贴督促自己
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477打坐断断续续，好几年了！很惭愧，从今年开始才深信佛法，深学佛法！晚上打坐30分钟，参念佛是谁，妄想很多！
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39末学的心得报告 先写个前言 是时候要做个汇报了，这个念头已经存在很长一段时间，却总是犯怵，一是精力有限，二呢就是不知写什么内容，万事开头难啊。先开个头吧，试着写写，至于写的如何，那就再说吧。时间过的好快，转眼间七年过去了，这七年里不管是在贴吧还是现实生活里，我都经历与见证了好多，所以感慨也挺多的。贴吧在这几年里就像是个历史的演义，其间汇集了各地各路的“精英”份子，纷纷摩拳擦掌，意欲鸿图大展一番，因此
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63练己筑基，本来是两件事，练己者，练后天气质之性，通丹理，晓人情，清心寡欲，去奢去争，法乎自然，以和道行。筑基者，筑后天之形也。人之所宝者，精气神，三者藏乎身，逐日消耗，随识而动，筑基就是要身中精气神充裕，以作求先天药物之凭。黄庭经云：“仙人道士非有神，纪精累气以成真。”练己筑基也是一件事，心气不伏，欲念横生，则身中血气不安，精神不定。两者相和，才是筑基之正路，性命双修，后天稳固，方为先天之基础，才
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677为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
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31看到别人分享的打坐经历，得到很多鼓励，今天也分享一下我的打坐经历，希望大家能在打坐的道路上坚持下去，越来越好。 19年5月底开始坚持打坐，在这之前的几年中，不规律盘过几十次吧，从5月26号开始，每天盘腿1个小时左右。缘起是有一个师兄拉我进一个大悲咒报数群，她的一句只有盘腿持才报数，非常非常感恩她的这句话，我就开始每天坚持打坐了，打坐30天左右，丹田有一天热了，之后就非常迅速的达到全身轻，中间不住打嗝3天，有一天
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754来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。 看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在盘脚，没有心法，从2019年6月开始基本上每天双盘吧，目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时，吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好，而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩，看到2位闺蜜都在动车上盘坐，即问怎么盘，闺
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138素食打坐4年了，在此之前开了一贴记录自己的打坐心得，但不知什么原因旧贴很长一段时间不能回复，现在能回复了但网友又看不见我的新回复，可能是百度bug故重新开贴记录自己的打坐心得与各位同修交流心得体会。
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208今天第一次打坐那么久，一个半小时多，后面很舒服。平常打坐也就半小时顶多一个小时。 我平常打坐就是找眉心的那团白光，什么都没想，就是发呆看那团白光的运动。 然后我发现今天我可以不用眼睛去看那团白光了，双眼自己闭上的，随之是用松果体（泥丸宫）看，用松果体看的感觉就像内心在看，刚开始看得很模糊，我试着用各种方法去看清它，然后我惊奇的发现，用松果体看那团白光我眉心有两根像血管一样的东西连接着松果体，我可以控
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209之前一直都有接触打坐，但是打坐总是断断续续，希望借此开这个贴能够得到师兄们监督，彼此学习
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124我幼年时体弱多病，胸背骨骼畸形，全身疼痛，双耳轻度失聪，当时应用任何方法无效，有幸遇到高虎臣前辈打坐修心的方法，是我身体彻底改变，今已花甲之年，体质和年轻人不差上下 甚至还要棒，现在骨骼挺拔无疼痛点，耳朵仔细听可听到自己的血液流动声，打坐中各种景象几乎全部经历过，今发此帖，愿与各位共同学习，分享，探讨健康之道，使我们的身体更上一层楼
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29我什么样的咒语都念遍了，念的也很顺，感应也很强，但是这个附体就是不走，
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3【怀师箴言】佛家讲修定，定在哪里？定在专一；道家讲的是静，静在哪里？静在专一。“一”在哪里？一在零那里，那个零就是“一”；零又是空的，清净无为，那才是“一”，你有个“一”可守的话，那就是“二”。 学佛的人，首先遇到的一个困难，就是觉得思想、妄念不能断。其次觉得自己没有办法真正入定。因此用各种方法，参话头啦、观心啦、守窍啦、调气啦，守得紧紧的，想把妄念澄清下去，一般人都是在这个境界上转。不管怎么转，
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303广西人，没有师傅，14岁开始修气，45天感气入定，混了两年大群（群里**太多了，内视后看懂这些人，也没有能交流的人），最严重就是昏迷了一个小时，气虚脾虚，一路磕磕绊绊，今年20岁 。（多看书） 打坐，怎么舒服怎么坐，挑个安静的地方，静心下来，气自然升腾，出现了。 一开始不用意守下丹，先感气，气升腾到百会穴自然而然百会穴就会有挤压感，感受气。 先养气，修心，锻炼身体（修心就是为了打坐的时候更快进入状态，比如入定之类
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0持咒时如何观想罥索度众生和加持自己？ ——就大家目前的修行状态，只要把心都摄在咒语上就可以了，【把六根全部都摄在咒语上】，让自己能完完全全清净下来。 【观想其实也是一种执着】。大家如果要达到更高的境界，就目前而言，先静下来，六根都摄，用耳根圆通法静下来，用心诵持相关的咒语就好。当诵到一定程度时，哪怕你不观想，它也会有很多很多的画面出现，而大家也不需要纠结于这些画面，就继续清净的念诵，进入更空、更净的
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7打坐五个月了，更确切说是静坐五个月。还是继续的散盘状态，也从没想过去熬腿双盘😄。 每次还是差不多还是30-45分钟左右。 后背疼痛减弱了些，肩颈部位瘀堵感还是明显并且疼痛感依旧，经常会左右轮流换着疼的感觉，相对右边明显更加瘀堵，有时夹脊穴和玉枕穴堵得难受梗脖子。 脖子向后仰的现象基本很少了，最近就是胀气肠鸣频繁，还有容易上火。有时候坐半个小时胀气到肚子很大有点受不了，会起来动动打几个长嗝排气后改善了胀气再继
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4但是没有感觉到气。你们呢
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15一个人我害怕太孤单，坚持不下去，出了问题不知道错，寻找志同道合之人一块研究探讨一下
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25由于年代比较久远了，当时即没有随手记录的习惯，也没有如今电脑网络的方便。大多都属于回忆，对于经历过的师兄们或正在起步的师弟们算是一点参考。 本贴主要是对以往打坐时进阶特点予以说明，希望对师兄弟们有所帮助，此外还要讲述一些发生过的有趣事件，各位完全可以当个吃瓜看热闹，就当是听些玄幻故事！ 上世纪八十年代初，原本一直坚持的长跑因腿伤只能作罢，以往每次跑完后都会去公园里放公散步，虽然因伤不能跑了，但仍然坚
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4就是说每一层天的力量，相当于十个或者百个下一层天的力量，还有初地菩萨相当于十个还是百个非想非非想处天的力量，有吧友知道这是什么经吗
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76我学打坐十八年了。前九年很正常的和别人一样，零零散散的，隔个把月的打几天坐。忽然有一天发现自己可以比较轻松的一次三小时。这种变化很意外，那次因为这种不可思议的意外，坚持打坐了近一个月，结果没兴趣了。接着我偶尔打坐，在某一瞬间得到了一点点境界，因为平常的身心都是和过去不同的。让我欣喜异常，又迷恋上打坐，时间持续了半年，我没失去兴趣。有一次打坐一下子就过了半个小时，再坐一下子发现又过了半个小时。之后的
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12听说打坐静心可以做到戒色我就去学习打坐了 戒色破了会影响打坐吗？ 我不知道哪个环节出问题了 每次打坐跟第一次一样 背后需要手动挺直可是我已经打了一个月了
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3希望大家戒除过度玩手机的习惯。 现在这个时代大家包括我，都被手机控制了，做了手机的奴隶，我们不停的看手机，刷短视屏，看各种新闻，和别人聊废话，各种短暂刺激的快乐，还有碎片化阅读，这些东西我们无法控制，一不小心就玩手机玩了几个小时甚至十几个小时！我们要真心改变这个坏习惯，除了工作和生活迫不得已联系学习，那我们就使用手机这个工具。如果没有必要，希望大家和我，更多的时候投入到生活中:多出去散步爬山晒太阳，
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14我修白骨观近二年，平时清楚看到自己全身白骨，但打坐时却观不清白骨，动一下分，分分心，就观见白骨，恳请师傅解惑！阿弥陀佛！
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3安水如发现，在静坐（即打坐，为静态冥想的一种）时，只要是超过了二十分钟，左腿就会发麻，犯冷，并伴随着日益难受的疼痛。这会让安水如想要停止静坐。后就试着去用静观，即静观疼痛，看那里发生了什么。
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24因为家里信佛，从小打坐时候，感觉印堂位置涨，感觉有东西汇集到此处，有时候闭眼睡觉时候都有强烈感觉。这是怎么回事？跪求解释。感觉有什么东西要出来一样。
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52我最近一年不知道怎么回事，每天晚上睡觉都会睡着睡着，突然大脑就醒了，然后身体动不了，一开始我是害怕，因为次数太多了，慢慢的我就不怕了，然后就用心去体验身体内部的运动，能慢慢的感受到一种气的感觉，我还能控制这股气的运动，一般情况下都是腹部先出现气，我无聊的时候会让这股气往下走，大腿就会涨麻，往上走，会感觉喘不上来气。如果我使劲挣扎想醒过来，浑身关节都会痛，我知道有点神叨，但是是真的，大家相信我说的话
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9之前有时候打坐，后来太懒了没坚持住，最近睡不好觉想试试打坐有没有效果，结果感觉一聚气(自以为的聚气，不知道是不是真的有气感)，右下腹肋骨尽头往下一点的地方就有明显的异物感，精神一涣散就感觉不到了，这种情况怎么办？不用理么？
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5各位大师请问打坐后身体浮肿是怎么回事啊，有知道的指点下谢谢
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23不惹凡尘
2019-06
有时候双盘打坐 心 就会痒 老想笑 两个腿也不是疼 就是说不上来的痒 -
5打坐搞了56分钟，要把身体放松到极致，不能有一丝紧张，慢慢腿麻了，从下肢麻到上肢，这个过程感觉身体像一张揉捏的纸一样，慢慢展开，左肩膀像蜻蜓点水一般，有一种麻到冰冰凉凉的感觉。再一会儿。突然感觉到眼前一亮，像天亮，带着疑问，心无法静，直到结束，才发现，天还很黑
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7终南山有很多修行的隐士，有的老道喜欢静坐，他会教你静坐，告诉你修炼的方法。老道告诉我:“没有比静坐成本更低的锻炼身体的方法了，静坐时只要端正全身不动、盘腿闭眼坐着，全身放松，自然呼吸。好像把浊水贮于静器，静深不动，沙土自沉，清水现前。静坐就是慢慢的自我沉淀过程， 不是坐在那里昏沉或者打妄想，尽量保持专注！”有喜欢静坐的朋友可以试试，虽然不能成仙，也能强身健体，福寿康宁！
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290【背景】本人男，30岁不到。冥想打坐至今已有4年有余，期间几乎是不间断，每天冥想30分钟左右。冥想的方法不固定，包含观呼吸，数息，观鼻头，观丹田。无老师指点，只自己看过一些关于打坐的书，如《静坐与长生不老》，《因是子静坐》。 【经历】一直以来，自己都是坚持唯物主义论的，总认为网上一些神幻的感受是虚假的，直到三年前的事情让我对气功打坐这些领域产生了一些改变， 当天自己在家散盘打坐，关注自己的鼻头（可能算是鼻
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8本人没上班所以时间比较多，想问一下一天一有空就坐行不，就是说一天除了吃饭上厕所睡觉外其他时间全部打坐，就是说早上起来吃了饭歇一会就开始坐时间不固定想下坐就下坐，然后起来歇一歇等腿不麻了继续坐，想问一下这样行不行。我是新手刚坐没几天，还请大佬解惑，谢谢🙏🏼
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8分享一下你们的经历
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19请问各位师兄背会愣严咒得多久
