-
-
2加油 戒烟快乐悟
戒...
07:59
-
7
-
2000从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始，本人自觉开始戒烟！每天逛贴吧，逛戒烟吧，向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习，感悟深刻！2017年11月1日又开始戒酒，到现在一年多！感谢这个群体，感谢知性达理的各位睿智大神！继往开来，本人一定谨言慎行，牢记戒条，常存敬畏之心，持戒修行！
-
4四年九个月都没吸一根，一点烟瘾都没有了，身边的朋友吸烟甚至会反感那个味道。昨天朋友聚会，开始他们发都没要，后来喝太多了，有人点了一支给我，吸了几口一下反应过来了，还有半支丢掉了，今天一天都是久违的烟瘾发了的难受感，原来这么久没吸，吸两口还是会把烟瘾唤醒，不过也坚定了以后一口都不碰的决心。
-
61，第一：戒了烟之后，身体确实比之前有所好转，这种感觉还是挺明显的，人也更加精神了，我们大家口中所说的抽烟有害健康，是有原因的！ 2，第二：别总觉得戒烟是一件遥不可及的苦差事，其实只要熬过最初那一阵，后面就会轻松很多。当你不再被烟瘾牵着鼻子走，你会发现生活的主动权重新回到了自己手里。 3，第三：戒烟过程中，身边人的鼓励和监督特别重要。告诉家人和朋友你的决心，他们的支持能成为你强大的动力源泉，在你想动摇的悟戒...
08:09
-
53今年56岁，烟龄34年，戒烟7年了，哪位同志有疑难问题，我来解答悟戒...
08:08
-
32从2024年11月24日，有戒烟的想法开始，到今天已经有53天，没有抽烟了。 2025年，一切安好。悟戒...
08:06
-
19742020.8.03开始戒烟，截至现在已经一周未摄入任何剂量的尼古丁。标记一下。#烟瘾#悟戒...
08:05
-
5013号下午2点多开始戒 到现在一根没抽过 就是这两天晚上老是醒 不知道是什么原因悟戒...
07:59
-
1399悟戒...
07:57
-
2
-
7没有黑痰是不是就是说明肺部没有在排毒？
-
2第三十二天
-
1之前戒烟一次1年半，一次两年半，这次好难戒烟呀。求鼓励支持。
-
0电信长期29月235G+100分钟首月免月租+到手开5G黄金速率500mbps 电信长期29月185G+首月免月租+自选号码+自带黄金速率 联通长期39月308G+200分钟 地址→公|众|号|→神套餐合集
-
254选择在过年休息期间戒烟，不知道能不坚持下去，现在三天了，一直想着抽烟，不知道几天后才能缓过来。
-
2745抽烟🚬 30年有余，每天基本上一包烟，中途有过好几次或长或短的戒烟过程，但终究没有抵住心魔的诱惑全部失败。从11年开始我就刻意每支烟只抽三分之二处 不深吸来减少危害，抽烟也没有引起激烈咳嗽和痰多等症状，我慢跑就觉得肺活量不够，自己内心知道香烟百害无一利一直渴望戒烟。11月1日我买的整条烟刚好抽完，也是这一天我爱人同事老烟民咳嗽严重去医院检查因肺部问题很大立马就住院进一步检查，这事对我震撼很大所以决定再一次戒
-
158戒烟十八天，情绪低落时出去走走，不能闷在屋里
-
10852022年3月8日开始戒烟！今天已经戒烟第15天！希望大家监督我！谢谢
-
4350之前因为得焦虑症戒过一回烟，戒得很痛苦，连续失眠半个月，感觉几乎没有睡觉，戒了有好几个月，后来因为一回醉酒复吸了，前功尽弃。今年的二月底的一天傍晚看着手机上QQ看点上吸烟的危害，忽然想戒烟了，于是就开始直接戒断，一根不抽，到现在应该有68天了，一根没抽。期间慢性咽炎加重，下颌淋巴结肿大，咽喉疼痒咳嗽，异物感，吞咽不顺，嘴干，咽干，总之症状严重，吃药作用不大，感觉吃饭都害怕，疑病，怀疑食道，鼻咽或是喉部
-
240我算是戒烟吧的资深吧友，吧龄可以追溯2011年，也就是说快14年了。 如果14年前我戒烟成功，现在的我一定是另外一个样子。 所以，我就是现在这个样子。经常锻炼，但又经常感冒；各种补品，但又免疫力不高；时常流泪、咳痰、鼻炎。。。。渴望戒烟，但又不坚定。 今天起床，照例还是想抽烟，忍住了。因为抽烟会加剧头晕、流泪、鼻塞的症状，屡试不爽。但到地库开车时还是没忍住。 我的这种行为就像亚伦卡尔“顿悟”前的那一刻，自己在车里
-
171莫等闲
1-7
2024年12.30号就没吸烟了。 讲一下过程。 大约是1997年开始偶尔吸烟，到1999年就有烟瘾，到2002年口袋里就没有断过烟。 第三次戒烟了。 -
3557
-
2447度娘就是牛！不小心就把我几年的打卡贴给屏蔽列~~~~~~~~~~~~~~ 自2011年10月12日开始无烟生活以来，已经好好的过去了2774天。 自贴吧开发签到以来，在戒烟班也已经连续签到2457天。 已经养成的打卡签到习惯不能因为度娘的一不小心就中断了。 必须继续,,必须继续,必须继续!
-
6893今天是:2011年10月31日,距最后一次吸烟的2011年10月12日，已经不抽烟19天， 距第一目标不抽烟21天还有2天, 距第二目标不抽烟30天还有11天, 距第三目标不抽烟49天还有30天。
-
5戒烟第一天
-
13戒烟第45天！！ 《恋曲1990·戒烟行》 （仿罗大佑词曲意象） 乌溜溜的烟蒂头，和你的谎言， 怎么也难忘记你，焦油渗指尖。 轻飘飘的尼古丁，就这么上头， 转头看看肺腑时，已黑如深渊。 灰蒙蒙的清晨路，是你的诱惑， 寻寻觅觅戒烟法，是我的执著。 黑漆漆的烟灰缸，堆满你温柔， 咳醒时的病房里，是我的哀愁。 或许明日朝阳起，倦鸟归巢时， 你将焚尽旧烟盒，踏上新生途。 人生难得再拥有，清新的呼吸， 生命终究难舍这，碧海青天图。 轰
-
4240想起这事就内疚了，已经戒烟五年多，就因近期跟朋友饮啤酒又开始抽了，抽了应该四个月左右，今天开始再也不抽了，特立此帖希望吧监督！
-
69体内的烟虫已经6天没有吃到尼古丁了，我能感觉到烟虫越发的疯狂了起来，时而渴望，时而烦躁。从一开始想抽的时候我在拿起烟的时候忍住不抽，朋友发烟调侃诱惑，独处心情烦躁的时候忍住，再到近距离闻到烟味的时候有点头晕恶心，也算是一种进步吧
-
796第一天马上12点了过去了，今天一根没抽很难受但是我不去想它忙一直忙别的，除了喉咙干涩头晕晕的没有什么问题暂时，我抽烟有10几年啦，为什么戒烟，理由很简单 就是不想抽烟了 老被人嫌弃 可能男生抽烟没事很正常 但是我一个女生有时候真被人不一样的眼光看待。我会努力的，希望吧友能互相监督！ 大家一起戒烟。
-
214为什么吧里还有这么多人信奉意志力戒烟？？？
-
7995月1日劳动节当天戒烟，到目前已经第10天。今晚在吧里学习了一段时间，决定还是鼓起勇气重新开帖，打卡。
-
52
戒...
拍花先...
Sa
mi
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
