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一天三包到一天0根断崖式戒烟

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13号下午2点多开始戒 到现在一根没抽过 就是这两天晚上老是醒 不知道是什么原因
IP属地:福建1楼2025-03-16 14:33回复
    自己打打卡吧 戒烟第三天
    IP属地:福建2楼2025-03-16 14:49
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      继续保持戒的稳定，万事开头难，警惕自己逐渐说服自己破，警惕逐渐跟随念头者亡，接下来可能出现比较大的戒断反应，如果反应大，可以保险点就医看下，不要去复吸
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2025-03-16 15:35
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        做梦了吗
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2025-03-16 16:13
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          一天三包标准老烟枪啊
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-03-16 16:32
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            正常的，我戒了4天也是每天睡着后突然就醒了，能醒两三次
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-03-16 16:40
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              我再抽4包就戒，买好的烟不抽掉浪费了
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-03-16 16:58
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                我今天到现在没抽了，烟瘾犯了
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-03-16 17:29
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                  大哥三包都能戒我两包应该也行吧
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2025-03-16 18:30
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                    是的，我刚开始第三天第四天也是晚上基本一小时醒一次，就两三天就好了
                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2025-03-16 19:11
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                      正常的戒断反应，我刚开始时，不但睡眠不好，还伴有咳嗽，过段时间就好了
                      IP属地:越南11楼2025-03-16 20:05
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                        最开始的7天真的好难， 一个星期后会有改善，15天身体就没有烟瘾了！剩下的是你的心瘾
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-03-16 20:39
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                          IP属地:新疆来自Android客户端13楼2025-03-17 01:16
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                            已经19天了
                            现在脾气容易暴躁
                            很失落，很无助
                            IP属地:新疆来自Android客户端14楼2025-03-17 01:17
                            收起回复
                              我戒了两年了睡觉一有动静就醒，很惊醒
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2025-03-17 01:55
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