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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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IP属地:北京来自Android客户端256楼2021-03-24 13:12
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    好久没打卡了，居然169的心率。。
    IP属地:北京来自Android客户端257楼2021-04-10 19:36
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      比你大，比你矮，但比你瘦很多，跑了差不多一年了。加油！！！保持节奏，不要老几天不跑，状况难恢复。
      IP属地:湖南258楼2021-04-22 14:16
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        膝盖怎么样了
        来自iPhone客户端259楼2021-05-05 07:27
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          牛牛
          IP属地:江苏来自iPhone客户端260楼2021-05-18 11:07
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            什么软件
            IP属地:黑龙江来自Android客户端261楼2021-05-20 21:48
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              换新工作一直没什么时间跑步，最近两个月跑量都是50KM。又买了双新鞋，李宁飞电discovery，周末试试脚感。
              IP属地:北京来自Android客户端262楼2021-05-21 07:02
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                好久没打卡了，虽然由于工作原因最近跑的少，但是还在坚持！
                IP属地:北京来自Android客户端263楼2021-05-27 10:54
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                  好久没打卡了。
                  IP属地:北京来自Android客户端264楼2021-06-19 08:26
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                    进步明显！加油。
                    IP属地:广东265楼2021-06-19 08:48
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                      PB了一点点。
                      IP属地:北京来自Android客户端266楼2021-06-27 08:27
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                        为啥配速一直没提高？
                        IP属地:上海来自Android客户端267楼2021-06-29 10:52
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                          好久没来打卡了，我还在坚持。刚跑了2公里就开始下雨。。
                          IP属地:北京来自Android客户端268楼2021-07-05 20:27
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                            距离开帖2年左右，目前跑量2900，体重比刚开帖时还重6斤。。。。。
                            IP属地:北京269楼2021-08-05 15:04
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                              这么跑，膝盖没事？
                              IP属地:河南270楼2021-08-10 15:18
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