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回复:跑步四个多月,跑量590公里,十公里配速中午破6了。33岁大

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3次一起打卡吧,右腿一直隐隐有点不舒服。




IP属地:北京来自Android客户端240楼2021-01-28 17:03
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    就挺奇怪的,前天配速528心率160,今天540心率161。中间跑着的时候没觉得难受一看心率177。。吓人


    IP属地:北京来自Android客户端241楼2021-01-30 20:00
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      21年过完春节把工作裸辞了。哎。。


      IP属地:北京来自Android客户端243楼2021-03-09 13:13
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        厉害了


        IP属地:美国245楼2021-03-09 15:10
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          33叫什么大叔,叫小伙子啊,我这个年纪才算大叔哟,44岁!跑步是一件开心的事情!!!


          IP属地:广东246楼2021-03-09 16:12
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            没圈都有150米左右上坡,150米下坡。上坡还很陡。。十公里跑下来比平地上要累


            IP属地:北京来自Android客户端247楼2021-03-10 13:24
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              10公里小幅度PB。


              IP属地:北京来自Android客户端248楼2021-03-14 10:05
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                平常吸烟吗


                IP属地:陕西来自iPhone客户端249楼2021-03-15 23:57
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                  10公里,上下坡。




                  IP属地:北京来自Android客户端250楼2021-03-16 12:41
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                    加油,体重多少了现在?


                    IP属地:广东251楼2021-03-16 17:18
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                      10公里,上下坡。




                      IP属地:北京来自Android客户端252楼2021-03-18 15:22
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                        IP属地:北京来自Android客户端253楼2021-03-18 15:23
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                          改天一起跑,就在附近


                          254楼2021-03-18 16:37
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                            计划10公里的,结果11点体育场要关门。。7公里结束。


                            IP属地:北京来自Android客户端255楼2021-03-22 14:56
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