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回复：今天第一天站桩，浑元桩，14分钟，站后膝盖疼

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很有坚持 我今天刚开始接触 有什么经验可以给到我吗
IP属地:广西来自iPhone客户端48楼2019-08-25 14:17
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    晚看电视站20分钟
    IP属地:河北来自Android客户端49楼2019-08-25 19:21
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      14天，早，看电视站20分钟
      IP属地:河北来自Android客户端50楼2019-08-26 06:04
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        晚，看电视站了16分，本想按计划20分钟的，实在坚持不了了
        IP属地:河北来自Android客户端51楼2019-08-26 20:34
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          15天继续
          IP属地:河北来自Android客户端52楼2019-08-27 03:32
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            4点闭眼站了10分，感觉冒虚汗，难受，说什么后十分也不愿坚持了
            IP属地:河北来自Android客户端53楼2019-08-27 04:12
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              16天，送儿子上大学，昨天入住哈尔滨宾馆，太晚了，所以下午的站桩和八段没做，今早继续，站了13分，今早感觉很轻松，只是有三急，就下桩了
              IP属地:河北来自Android客户端54楼2019-08-28 05:35
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                哪个标准
                IP属地:河北来自Android客户端55楼2019-08-28 08:22
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                  红衣服的后脑勺和后背在一条竖线，黑衣服的不是
                  IP属地:河北来自Android客户端56楼2019-08-28 08:23
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                    手掌也不一样
                    IP属地:河北来自Android客户端57楼2019-08-28 08:24
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                      又站了24分钟
                      IP属地:河北来自Android客户端58楼2019-08-28 08:53
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                        今天站桩没觉得难熬
                        IP属地:河北来自Android客户端59楼2019-08-28 08:54
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                          17天，昨天逛了一天中央大街，太阳岛，晚上又去了儿子的校园看了看，回来很累，倒床就睡了，下午没练功，今早肯定耽误不了，即便有事，早晨的总是能坚持，因为我是早睡早起那拨的，只要每天不间断就行
                          IP属地:河北来自Android客户端60楼2019-08-29 05:13
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                            早，由于去厕所，11分钟。
                            IP属地:河北来自Android客户端61楼2019-08-29 05:14
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                              18天，这次很轻松，不知不觉过了16分，由于要返程，就收功做八段锦了
                              IP属地:河北来自Android客户端62楼2019-08-30 05:08
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