怎么联系你啊？

强迫症，过去的我们改变不了，每一个治愈和走向治愈的人都要把未来过好

请问楼主改变强迫思维的具体方法是什么呢？

凡所有相，皆是虚妄。强迫症一切表象，都是我们内心的身处的虚设，如果你能看到各种强迫症状表象背后的本质，你就彻悟了！

人生，无非就是一张永无退路的单程票，请不要浪费每一分的时间。。。

理论是辅，实践是主，二者缺一不可，顺其自然，❤️为所当为，主要的你得实践，转变自己的思维，一次又一次，放下自己固执的💕，转变思维，看透本质，顿悟，实践，行动，坚持，再坚持，反复，再坚持对的顿悟，剩下的交给时间。。。。。。。

谢谢楼主分享，目前强迫2年一开始好了可是，今年4月份又开始犯了，希望那天能找回真正的自己。虽然还在上大学但是时间不会停下来让我去慢慢医治，希望能边完成自己要做的边调整好自己

楼主，帮我看看我这种强迫症怎么恢复？
我就是对签字强迫，总害怕自己不小心在哪里写上了自己的名字，如果写了就会导致什么什么样的后果，比如想到不小心在别人合同上写了名字，那么我就要负很多责任。现在导致我不敢去快递的地方，不敢去公司前台写东西，因为我在想万一不小心在什么纸质上写了名字，万一那个纸质又是合同或者其他协议的，现在泛华成了 如果路上遇见问路或者打招呼的，如果他手里恰好有纸质的，我就会非常害怕，我会反复想我跟他说过话没，给他写过东西没，反复联想，反复回忆

强迫症这种❤里疾病！！！！解决的方式就是⑧个字【学会面对】【绝不逃避】。强迫症也许是一个很好的老师！自己呢！也许是个愚笨的学生！当自己学会了【面对】！老师就功成身退了！为什么不好？就是自己一直在逃避！没有在内❤深处学会【面对】如果自己一直在逃避！没有在内❤深处学会面对！强迫老师就

感谢感谢，生活会越来越好的！我一定要帮助我老婆走出困境！

机械化，不加思索地陷入症状是导致患者痛苦的一个重要因素！

强迫症的影响有多大？它能阻碍一个人迈向未来，阻碍一个人变得更好。可以说，在强迫的困扰下，人会越来越崩溃，生活也会一团糟。强迫是一种侵入性的焦虑情绪，只有真正接受内心的焦虑，才能平淡的对待一切，才能改变自己！

这总病太折磨人，深有体会！这种怪异思维能把有的想成无，能把无得想成有，思维的结果就是最终让你痛苦！然后在去思维或者行动去对抗解决缓解！对不对抗都痛苦！这件事完了，马上又来下件事，继续死循环！总告诉自己这是最后一次，到最后还是变着法的摧残自己！无休止，影响正常生活，正常发展！就像赛跑，人家都跑出多远了，我还在原地想我这鞋里是不是有什么东西？这个疾病好可怕！正常人做的事就几秒钟，到我这可能反复好几天！太可怕了！死心都有！

对错我们第一反应就知道，剩下的就是垃圾的无聊想法，不管它，去他大爷的，坚持住，坚持后，一切顺其自然！

心不变，痛苦不走