我没有华丽的语言，只有我的28年强迫症的经历，和恢复成一个正常人的过程。这个过程痛苦而曲折，没有经历过强迫症的人（尤其是专业精神病医院的医生）是永远不会体会到这之间从痛苦，绝望到希望再到痛苦，绝望到希望这样的轮回，而永远不知道所谓强迫症痊愈这个终极目标会在什么时候到达的喜悦。或许你冥冥中早已知道这个结果根本就不会来临。可是你又怎么会放弃治疗，放弃想要摆脱强迫症的这种强大的心理驱使呢？？？ 因为你无时无刻都在 （被） 强迫症的痛苦中轮回，对吗？
好了，话不多说了，先说下我个人得强迫症的背景，原因和症状：和大家沟通下为什么是我们这群人得了这样一个怪异的所谓的精神疾病，因为他确实给你带来了无穷的痛苦，实实在在的痛苦。
个人引子：
我出生在一个大城市，今年42岁，自我意识到症状起是从91年初二开始，那个时候只是简单的眼睛余光强迫，不由自主的眼睛余光会关注周围自己在意的人，慢慢发展到高中时候已经开始出现比较严重的强迫重复行为了，上学时候总是不放心反复关家门，感觉关门数字吉利了才能离开。在家看电视的时候眼睛余光总是不停在旁边父亲的身上，自己觉得很痛苦，但是又总是控制不住自己去做这些感觉不必要的事。真正强迫症开始严重的转折点是在大学，96年我去了外地上大学，住了宿舍以后，舍友偶尔说的一些不吉利的话，比如癌症啊，脑溢血啊，死亡啊只要哪个舍友说了带这些字的话，我就会联想到自己的家人，然后就会开始反复想没有这些病，但是你们懂得，又怎么控制的住，越心里反抗就越痛苦，越轮回。躺在宿舍的床上无限轮回的想，自己脑子在无限痛苦中。和说过这些话的舍友关系非常不好，影响了正常的大学生活和人际关系。毕业后就更严重了，虽然找了几个都是非常好的工作，但是因为这些千变万化的强迫症状，都在公司做不了几个月就被迫辞职。甚至有03-06年都没有去工作，因为强迫症。后来虽然找到了更好的工作平台，但是因为强迫症最终都没有一个好的结果，你懂得。。。直到2018年。

强迫思维也好，强迫行为也罢~你认同吗（都是人间炼狱~）
强迫症的症状真的是千变万化，不再说症状了（每天24小时说，一个月说不完28年来的症状）
继续吧：
个人认为强迫症有2个比较大的原因：
1.家庭教育：我的家庭就是父亲强势，母亲软弱，在我小时候，父母都是在争吵中度过，父亲对我从小就是棍棒教育，稍有不满就吼你，歇斯底里的吼你，一旦反抗就皮带，棍棒伺候，不能晚回家，不能考试80分以下，不能顶嘴，否则非打即骂。这样的家庭教育势必是强迫症的一个大的诱因。。。
2.从小被一个损友教会了手淫，大概12岁开始，我想这应该也是一个原因吧。
如果都不是这些原因，那就是我们自己天生性格的原因了，老天注定让你得这个强迫的，只能这样说了，因为确实得了它，你也确实痛苦了。
2011年开始，实在受不了强迫症带给我的痛苦了（没有爱情，没有事业，人际关系一团糟，已经34岁了，强迫20年的时候）开始辗转全国各大医院强烈治疗自己的强迫症，11年上海精神卫生中心，瑞金医院，12年北京安定医院，14年北京北医六院，北京回龙观医院，12年开始我们当地精神病医院。
告诉你们所有的这些医院，精神科最权威的医院，最权威的医生，北医六院崔玉华（挂号300元）闫俊（挂号200元），北京回龙观医院知名专家邸晓兰，屈英，上海精神卫生中心颜文伟教授（200元15分钟）焦玉梅，肖泽萍，我们当地精神卫生中心的副院长，全部都看过，但是他们口径基本统一，这个强迫症比较难治，吃药吧，能不能好不确定，看你自己，有的说只能吃药，有的说自己心里看开点，配合药物。。。还有的说搞不好吃一辈子药。。。我就呵呵~~~~~~告诉你们我吃药8年来的经历吧~~~

最早吃的盐酸氟西汀（上海精神卫生中心颜文伟教授强烈推荐，它甚至分析了所有治疗强迫症药物，包括5朵金花，氯米帕明等等的优势和劣势，可以百度查）
应该之前从来没吃过药的缘故，第一次吃氟西汀（国产奥麦伦），感觉心情突然高兴了，喜欢说话了，感觉症状减轻了，心里一下子由多年来的绝望变成了看到了希望，看到了阳光一样，生活未来肯定会变成无限美好，充满吃药后对未来生活的期望。记不清吃了大概有几个月，症状又慢慢回来了，似乎和之前没什么分别了，只是比没吃药时会更喜欢说话，性格开朗了一些，后来换成了进口的氟西汀（百忧解），吃了一年多吧，强迫症和没吃药前一模一样，还是症状一个接一个的来，痛苦丝毫没有减轻。。。重新回到了痛苦和绝望。。。我对氟西汀的副作用，失眠，降低性欲。

大家不要急，我捋一下思路，回忆这些东西真的也是一种痛苦，让自己觉得因为强迫症而浪费过去的时间对现在的自己来说是一件多么，多么，（N）个多么愚蠢，**的事情，但是青春，时间是真真实实的过去了，无法挽回，这么多年的强迫症损害了自己的身体健康，浪费了人生最黄金的时光，爱情，事业，友情，还能从头来过吗？？？
强迫症回忆起来每一件事都想哭！！！

从11年开始吃药到18年停止吃药，基本每年的药费都要平均7-8000元（后来专门去药店，医院拉出来购药明细，除了第1次吃了1年的国产氟西汀，以后所有的药全部是进口最好的药），不要问我吃的药量够不够，全部吃到最大的量。
继续，11年开始吃了近2年氟西汀后，感觉越来越没有效果了，甚至越来越严重，12年底无奈换成了盐酸帕罗西汀（赛LETE），后来联合丁螺环酮。这个药的副作用比氟西汀要大，脾气变得不好，容易暴躁，除了刚开始吃有一点效果外，后来慢慢又变得对强迫症无效了，只是人会稍微开朗一些，做事容易激进。但对强迫症的强迫思维，行为（本质）来说没有任何的改变，强迫症状变得每天，每时每刻都会突然闯入我的脑海；焦虑，不安，恐惧情绪再次强烈袭来，反复往好了想，往回想，想抵消掉不好的思维和症状。每天都活在自己脑子制造的强迫思维里无法自拔，痛苦中，几乎除了每天睡觉的8个小时，其他16个小时里有10个小时，更多都活在自己的强迫思维带来的症状中，不停反复想，这种地狱般火烈的感受，强迫症的你们应该都懂!

强迫症状真的是千变万化，有些自己曾经的症状真的说不出口，甚至说都不知道该怎么说出来，表达出来，能让正常人懂...可以说没有一个正常人能理解强迫症患者的思想，痛苦，绝望的心。。。只有你自己在每一天的痛苦中细细品尝这种正常人难以理解的痛！
吃了一年的帕罗西汀，没有起到想要的疗效，14年在医生的劝解下换成了号称治疗强迫症5朵金花中最好的盐酸氟伏沙明（LAN SHI）,单吃无效后又联合度螺环酮，抗精神分裂症用药阿立派䂳，利培酮等。对我来说单吃氟伏沙明基本没有任何副作用，也没有任何效果，你没看错，没有任何效果！！！该强迫还是强迫，该痛苦还是一样的痛苦。。无奈医生让我联合抗精神分裂症药物阿立派䂳，利培酮。。阿立派䂳让我基本静坐不能，利培酮吃了脑子发昏，比单吃氟伏沙明还难受，等于除了强迫症带来的痛苦外，有加了一层药物带来的痛苦，，呵呵，就这样盐酸氟伏沙明也吃了一年多后，最终无效退场。。。

15年后，又开始吃草酸艾司西酞普兰片，联合抗精神分裂的药物，几个月下来，依然无任何效果。后来自己基本对吃药也绝望了，自作主张重新换成进口盐酸氟西汀，一直吃到16，17年，，但是再次吃氟西汀症状不但没有减轻，反而越来越重，整个人在这一年几近崩溃，自己彻底已经觉得强迫症永远都没有好的那一天了，这辈子注定要在每一天的痛苦中度过，好想死，无数次的想死，难道上帝让我来到这个世界就是来让我在痛苦，绝望中度过吗？？？我上辈子到底做过什么伤天害理的事，要这么来惩罚我，，，自己却又没有勇气自杀，为什么，为什么，为什么？？？这时候连晚上睡觉都要强迫思维中度过，只有在睡着的过程中才能缓和一下，起床就开始强迫只到晚上睡觉，，每天上班自己偷偷跑到卫生间，楼道里坐在那里强迫思维，一呆就是1.2个小时，脑子不停的在强迫，，，这是什么滋味，，，哈哈，哪个酸爽，**你嘛啦个大BI 啊！！@！
再换药吧，还能换什么，5朵金花吃了个遍，，，还有还有，自己在网上查了地球上据说治疗强迫症最好最好的药我还没吃，，，氯米帕明（氯丙咪嗪）还没吃呢，查了下，也咨询了医生，这个药对身体副作用非常大，不到不得以不建议吃，，，是老药了，，，可是，我还有什么选择呢？9月27号开始吃，每天一片，一个月后加到每天10片最大量250毫克。。一直吃到第二年4月份，吃氯米帕明这半年多的药物副作用感受是非常难忘的，确实和医生说的一样比5朵金花厉害了多少倍，，口干，耳鸣，嗜睡，视力模糊（我1.0的视力，居然看不清5米内的数字了）最大的副作用就是便秘，居然可以一周不大便一次，憋得肚子那个胀啊，每天去蹲坑半个小时大便不出来一个小疙瘩，什么感觉，，感觉屁股撑爆了也没用，，，。。。说说效果吧，，，能起到30%的作用，是比以前好了一些，强迫思维少了一部分，但是强迫思维还是存在啊，只是每天强迫时间比以前少了。剩余60%的症状是不是也很痛苦。但是副作用受不了了，身体症状又来了，停药了，这次停药是不得不停的，副作用，副作用，副作用，说三遍。强迫症也仅仅缓解了3-40%。。。却要承受这么大的副作用，不停药值得吗？？？

今天忙，明天更！

这几天比较忙，没来的及更新，继续~~
最后一次吃药就是进口舍曲林（左络复），吃了几个月，也是没什么效果~~~和其他金花大差不差。。。
至此，所有的抗强迫药物5朵金花和氯米帕明吃了个遍，，，在这里我想把这些年不停吃药的心理感受和大家详细分析一下：
1.吃药，需要不停尝试，找到适合自己的药（但最终只是能缓解部分症状，我的体验，能减轻60%症状的药你应该跪地庆幸了，吃药同时你的感觉会好一些（心理作用），但是一段时间后药物效果会越来越差（我的经验），有可能会对心理造成再次打击，一句话概括：药物治标不治本！！！药物治标不治本！！！药物治标不治本！！！
2.对身体的药源性损害，不要忽视药物的副作用，我在这些年服药过程中，坚持几个月体检一次，肾功能还好，但是肝功能三重要项中总是有1-2项不正常，偏高~~我相信肯定是对肝功有一定损害的，（氯米帕明损害最大）近一年停药后，恢复正常。
3.吃药的费用不可忽视，我吃药8年来，每年药费平均8000元左右，如果吃药没有恢复到90%，这个钱花的到底值不值（最底没有痊愈60%以上的话），，对于一般家庭的人，这也是一笔不小开支。。。
4.现在多年强迫症好不了的人经历过这么多年后，对强迫已经发自心底绝望，认为靠自己永远好不了，只能吃药了，这才是对你想要真正康复，恢复正常人生活最大，最大的打击！！！

得病和治疗的过程总是漫长的，自己都不知道从强迫开始到今天为止，这20多年是怎么熬过来的，就像一瞬间，20多年中发生的事情都不怎么记得了，更没有什么值得我回忆骄傲的过往，几乎全都是回忆痛苦，悲伤，后悔，强迫症症状占据了20多年的时光，人生最值得骄傲和黄金年龄,,最能闯荡，体现人生价值的20年就这样白白耗费，可以说我的人生基本毁了，42岁的我现在回想这些知道什么感受吗？？？窝心~~~~~啊~~~
到你42岁，即使你恢复正常人又能怎样，现在社会过了40岁哪个公司谁还会要你，爱情，事业从头开始吗？？
如果12年前我能像现在一样看清强迫症本质，不，哪怕只是6年前看清，我可能还有机会翻身，还能把握住人生黄金时光的尾巴，，，嗨~~~没有人点醒我，更没有人帮到了我，，还是自己能救自己！！！只有 自己 才能救自己！！
强迫症不要靠别人，，别人可以教你理论，实践只能靠自己，只有实践才能把你从强迫症的泥沼里拉出来，否则的话，就是一步一步被泥沼吞噬，，，直到你生命的尽头!
醒来吧，不要到我这个年龄你才睡醒~~~
希望我能帮到你~~~

自己才是强迫症的因果！

继续更：
直到2018年，当我吃遍所有治疗强迫症的药物之后，突然觉得即使我吃了药物，强迫症能缓解一部分症状又能怎样，它还是每天形影不扰的追随着你，在焦虑，不安，恐惧中度过，
每天还是在痛苦中反复我的人生。吃药和不吃药都是痛苦，只要一天，一刻，一秒不能真正从自己脑子里康复，那我还是被强迫症绑架着，永无宁日。。。
我要改变自己，发自强迫症根源的改变自己，不能再让我41岁之后的人生还和前20年一样被强迫症这个不知所谓的东西拖进永远的痛苦中~~~没有爱情，事业，友情，甚至每天正常的思维！
我开始每天把我这28年来对强迫症的领悟记在我的手机短信里：
强迫症躲避只会更重，绝不躲避
不要强迫症一闯入脑海，思维就跟着走
闯入脑海的强迫思维症状是第一次，是我控制不住的，每个人都会有，如果第二次我主动对抗，逃避或转移注意力那就陷进去了，，又开始无休止的重复；这样就永远永远好不了
任何强迫症状闯入后，提醒自己脑子马上停止思考...看着表！坚持！一分钟不强迫不焦虑。。。就算反强迫想好了，它马上又回来闯入我的脑海永远没完的，，越努力越想不回来，放轻松很快会精神振作，好起来。。
第一次症状都是强迫它自己闯进来的，自己根本控制不住的，，，切记和后面主动想活着焦虑的区别等等！！！
强迫症状闯入脑海后根本不往回想，焦虑，不安，恐惧随他去，试试，，，就算症状来了你不焦虑，不恐惧，每天它会不经意闯入脑海多少次，算算吧！！！因为强迫凡事我都做好了最坏的打算~

发个我对强迫这个所谓的魔鬼体验吧：
你不当面想强迫症状了，就脑子里想症状；不想这个症状了，就换一个症状闯入性的想；不想这个人症状了，马上想下一个人的症状。。。费力想好这个症状了，马上又进入那个症状了，，，以后坏的症状，思维没完的，~~~永远没完的直到你死的那天

每天早晨上班我都会把我发在手机短信里的这些年对强迫的领悟细细的看一遍或者二遍；这样我开始慢慢接受闯入的这些症状了，我努力坚持症状闯入后一分钟不反强迫，不对抗，不再试图强制转移注意力躲避它了；；；任由焦虑，不安，恐惧情绪在我脑子里放荡造次，，，几分钟后，我好像不怎么焦虑，恐惧了；；；再过些时间，反而一点焦虑恐惧都消失了。。。戈我以前，症状来了马上主动开始反强迫，不停焦虑，这样才时时刻刻都在真正的焦虑，恐惧中度过。。。甚至这一天都被这一下闯入的症状拖入无限的焦虑，反强迫，恐惧中度过，什么事都做不了。。。
反观过去和现在自己对强迫症来临时的反应和做法。。。。终于醒悟到了怎么做是对的，怎么做事错的。。。这可能就是顿悟。。。
顿悟了强迫症就会好了吗？？我认为不是的，一定要实践，按照2种做法中正确的做法坚持下去，即使你找对了方法，也是需要实践和时间来治愈的，，，毕竟你已深陷其中很多年了，方法对了，也不会一下子就会治愈，，，仍需要每天坚持实践，时刻加深在你脑海里正确应对强迫症来临时的方法，这样就会慢慢改变你的思维，你的应对强迫症来临时脑子对它的反应和正确方法的习惯，改变一个坏习惯还需要21天呢，何况这么多年的强迫症呢？？？？
找对了方法，实践和坚持下去，，，这之间强迫症思维，行为还是会不经意的时刻都会再次闯入脑海，这是强迫症的本质，，这个时候不要害怕，不要觉得怎么又来了，继续你正确的方法实践，实践，实践~~~相信我，坚持下来4-6个月会有基本的治愈，2-3周你就会发现自己的改变。。。。