谢谢楼主的分享。

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谢谢

强迫症面对各种各样的症状来临时，都要允许它的存在，不抗争，去接受。就算你想了最坏的可能性，也要在内心里保持对其不表态，不回答。”
自我这个东西有时候是一个骗子，我们往往会过分相信逻辑和思维。但是过分依赖它们，它们就会像一个魔鬼一样控制你。甚至让你迷失！
把自己的情绪不当回事，情绪是假的。强迫症一些精神障碍的患者脑子是有一些特殊回路的，这些回路建立以后就是妄念，当妄念一旦产生，你越想，回路就变形得越厉害！
放弃抵抗，放弃分析，放弃解决！！！

怎么联系您谢谢我也是强迫症八年了，想过自杀。可是放不下两个儿子，求您帮助

每一次都会有不一样的收获，只能说楼主这篇帖子把“顺其自然❤️为所当为这8⃣个字诠释的淋漓尽致！更具有指导性和坚定性！用事实在告诉你这⑧个字，希望每一位读者都能用❤️领悟这篇帖子！治愈贴！”

楼主，你是有功德的人，帮助这么多人，愿老天保佑你平安，健康。并且我加你微信，希望你通过。

强迫症的治疗和康复没有捷径，你必须勇敢面对，必须破釜沉舟做出决定，然后必须必须积极实践，真正走出来就在峰回路转处～

强迫症侵入性的错误思维，会让患者潜意识感觉到非常真实，这些真实感觉会导致患者情绪痛苦，而痛苦的情绪又会反过来让患者的分析，解决，更加负面。这是一个恶性循环，很多人被欺骗的看不清现实真相。
患者受制于自己的认知，导致自己看不清现实和幻想，在强迫症痛苦的影响下，一而再再而三被长久欺骗着。
你必须通过实践坚持训练自己的大脑，了解到自己认知的虚假性，修复错误的潜意识。当你看清现实和幻想的区别，才能真正走出困苦，困局～

给仍不能走出还在痛中的朋友：
一个资深的心理问题者：当我站在一处偏僻地方体育健身器材上（一有事总是到偏僻人少的地方躲避人群边走路边思考），用手捂脸，欲哭无泪，极其羞赧想着：难道要为这小小的问题自杀吗？这样想着的时候突然对这个问题若有所悟了！豁然开朗了！
从这次极其惨痛的个案中得出三个字，不知能否适合其它状况，这些状况已有将近廿年了吧！
这两天在研究中一直徘徊在“接受”还是“”消除顾虑“”才是解决问题的正确之道。现在看来，任何的“接受”都不可能是真的接受而是为了接受而接受是不自然的“接受”。而最终还得是“”消除顾虑“”才是解决问题的正确之道，因为这才是你“心理问题”的根本所在和根本原因。只有“”消除顾虑“了你才能真正释怀放下和接受，才能恢复正常。

我前几天看了帖子内容感觉好多了，但是这周症状又开始回来了，一直反复怎么办，如何应对？求指点

我今年十三岁，吃的盐酸舍曲林，在北京安定医院和北医六院

我太难了

楼主，我也应该有很多年的强迫了，但是我没有强迫行为，你们的强迫自己洗手关门这些我都没发生过，但是我强迫思维很重！我的强迫思维集中在一点上，就是完美主义，比如高中学习时心里天天就想一定要比谁谁谁成绩更好。所以一直逼迫自己认真看书认真听讲，但是人也会累，时刻逼迫自己导致自己神经或许紧绷直至放弃学业！

后面的我才意识到我忍受痛苦继续看书并且看书时间一定比别人长的这个行为其实是强迫思维（完美主义），后面我就改变自己的心态，就是不要求自己一定要干嘛，痛苦的时候继续生活，但是这个生活前提是不在逼迫自己干嘛了，尽量做自己此刻内心真实想做的事，喜欢做的事，就算此刻要去上班也是开心的上班，不要求自己能做到什么，只要去做了就够了，从这以后，我发现自己就慢慢走出了强迫，后面强迫也反复过，强迫思维也经常来，虽然还是痛苦，但是自己心态改变了，不会去在意了。