晚上下大雪，本想来一个雪中跑步，可是出门后发现，马路上太滑了，根本不能跑，没办法，只好作罢。

———————我在寻找一道光，深深庭院墙角上
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三天没跑步了，有点不习惯。

加油，共勉。

昨天按前天的路径跑了一圈，不过记录的不全，还有就是我的耳机没找到，收音机听不起来，
所以没有跑太远。

今天跑休。

上午陪儿子去买了几本书，寒假，家里没书给他看了。买完书，一看空气不错，一早本来就想出去跑步的，但没有出去。11点多，决定出去跑一圈，早饭本来就吃得晚。开始的时候，跑得比较快一点，今天整个跑得比之前要快一点。

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昨晚出去跑了一圈，感觉不好，一是肚子发胀，二是脚疼，还是坚持跑了10公里，记录的不全，晚上拉肚子，难受死了，

今天跑休，发现左脚大拇指指甲发黑（有一段时间了），昨天按有感觉，今天把黑的剪了，然后里面有积水，看来，真的是要换鞋了，昨天也是左脚的拇指根部感觉不舒服。拉了一天肚子，到下午快下班的时候，感觉才稍微好些，哎，都是什么事啊，还是先休息休息吧，鞋子的事情，明天到店里买吧，看明天要不要再休一天，主要是左脚拇指根部按着有感觉，还有就是肚子还是不舒服。

昨天也没跑步，一是想让脚多休息一天，二是最近不知道怎么了，感觉家里人都在生病。昨天老婆说，感冒了，单位组织的活动，自己穿太少了。儿子吃过饭说，胃不舒服，胀，我说是不是吃太多了；睡觉的时候发高烧，吃了退烧药也不管用，不出汗，没睡好，我陪他睡的，我自己肚子也不是很舒服，就陪他聊天，聊聊睡睡，上午老婆带他去看病，先在社区医院，社区医院说还是到儿童医院，刚检查完，说不是肺炎，是扁桃体发炎，要挂水。哎。