网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跳绳吧 关注：68,228贴子：943,437
因为体育场的改建，原先的慢跑运动只能暂时终止，改跳绳已有一个月，没事就会到吧里晃荡，见识过无数绳仙的光辉记录，今天自己开个贴，旨在督促自己不断努力。
1楼2013-07-08 15:18回复
    欢迎新朋友加入到跳绳大家庭中来，这里，有真诚，有体贴，有温情，慢慢地，你就会爱上跳绳，就会爱上跳绳吧的，加油！
    IP属地:辽宁2楼2013-07-08 18:22
    收起回复
      7月8号，跳的时候感觉不错，3000个断了7、8次，对于我来说已经有很大进步了，不过跳完之后立马还以颜色，累的都有点中暑迹象了，回头老公说：锻炼也不用拼命，就是再长点肉都不嫌胖...
      3楼2013-07-09 10:50
      收起回复
        7月9日，跳之前犹豫着要不要锻炼，前一晚跳的有点急，累到了，安顿好女儿还是下楼运动了，3000个，完成还算顺利。
        4楼2013-07-10 09:42
        回复
          7月10日晚，3000个报到，大汗淋漓
          5楼2013-07-11 14:09
          回复
            加油加油
            来自Android客户端6楼2013-07-11 16:39
            回复
              7/12,4000，晚上女儿约了幼儿园小朋友一起玩，我则和她妈妈边跳边聊，多跳1000个，4000个报到。
              7楼2013-07-16 10:43
              收起回复
                7/14，星期天，乡下回来已经过8点，女儿惦记着和同学玩，非拉着我要出门，结果广场上逛了一圈，影子都没找到，又叫嚣着打道回府，楼下半小时3000个。
                9楼2013-07-16 10:48
                回复
                  楼主一口气跳多少个啊，我一口气最多就只能跳一两百个。
                  来自手机贴吧10楼2013-07-16 10:52
                  收起回复
                    7/15，下班刚到家，小沈就说想睡觉，一定让我在7点之前叫醒她，因为惦记着晚上要和朋友玩，7点20出门，骑了自行车，带了滑板，依旧半小时3000个，滑了一会板，8点45回家。
                    11楼2013-07-16 10:53
                    回复
                      7/16，广场，3000个
                      12楼2013-07-17 09:50
                      收起回复
                        7/17,跳绳3000个，仰卧起坐50,，自行车50分钟
                        13楼2013-07-22 10:38
                        回复
                          7/18，小腿胫骨酸痛，跳绳休息，仰卧起坐100个。
                          14楼2013-07-22 10:39
                          回复
                            7/19，跳绳3000个，仰卧起坐50个。
                            15楼2013-07-22 10:39
                            回复
                              7/20，跳绳3000个，仰卧起坐60个。
                              16楼2013-07-22 10:40
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示