嗯 是啊 减肥就很省钱 哈哈

看了啊，天涯的帖子，帖子里的图片很励志的说，减肥前后变化很明显

恩恩 。我晚上做运动之前都要看一看 哈哈 。有动力

早。（牛奶。燕麦。杏仁。枣干。）自制燕麦牛奶粥 。鸡蛋。
上。梨。草莓
午。馒头。大头菜。菜花。豆干。
下。香蕉。枣干
晚。大头菜。西葫。小米粥
以后我要经常喝燕麦了。既有饱腹感又可以防止便秘。乌拉拉
晚上跳了pump it up 后面垫上的 很是不到位。好累的说。

我我我我我又要接受考验了——今天回家。。。过完五一节才来学。。。
回家，也要忍！！！！要忍！！！忍住！！！
回家先称个重，医务室的称看来是回不来了


今天是姨妈第一天。。
话说我后天要考800米啊 。。。
难道我又要带着姨妈跑啊~！！
早。切片。梨。番茄。
上。沙琪玛
午。鸡米花。西红柿面。鸡肝。
下。沙琪玛
晚。粥。菜花。草莓

哈哈 别吃太多零食 油炸的 就好呀

lz跟我初始体重差不多诶‼

亲现在的体重是多少类

57T T

mc 第二天。
早。切片。榴莲。草莓
上。沙琪玛。我错了TT
午。馒头。花菜。茄子。粥
下。枣。沙琪玛。
晚。粥。菜花。油菜
明天要是没有不舒服 我还是决定跑800
补考自己孤零零的 好可怜
所以坚持要跑了

不错了 已经。。加油吧。。嘿嘿

嗯~就是这两天一直不瘦

我已经一个月没收了。。。坚持吧。。你是过午么

对‼其实我也差不多一个月没瘦 就第一个月瘦了 第二个月就两斤