加油

身体还是虚弱

感谢师兄警醒无论戒色多少天都不能放松警惕 警惕的螺丝一松就会破戒 小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德

失败是成功之母，总结经验教训，再接再厉，定能成功，更上一层楼！

兄弟，我之前也陷入连续破戒的泥潭，我的经验是不管破戒的打击，一直看戒色文章做笔记，哪怕上一秒破戒看黄，清醒过来后立刻看戒色文章做笔记，这样坚持一下，能最快找回状态，进入下一次斗争

确实，戒.涩就是修心，永远在路上，一旦骄傲了，一旦懈怠了，一旦不学习了，就危险了，加油

保持警惕吧，竟然你知道了原因，千万不要再连续破戒了

【断念的力量】因为你还没学会断念，一旦觉察到黄念生起的一刹那，马上念断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无），即时把黄念压下去或空掉，同时把目光和注意力从黄源中移开。一旦学会后你会觉得戒色很简单，因为黄念刚起时相当于星星之火，随便一掐就灭了，但你如果刚起念头时不能在1秒内灭掉，而是继续看或想的话，超过3分钟后，星星之火就会变成燎原大火，这时候再念口诀已经没用了，此时黄念的势能已经大到象个直径10米的大铁球准备从喜马拉雅山顶滚下来一样，逼着你直到最后不得不破戒。整个过程就是这么简单，要么念起即断，要么被迫破戒。我以前试过很多次了，哪怕你一开始有钢铁般的意志力，超过3分钟后也无力回天，以上是本人多次的经验，不接受任何反驳。但学会并应用断念后，现在完全没有这方面的困扰了，感觉戒色变得很轻松了。当然，如果配合戒为良药中的其他方法以及梳头功一起使用，则戒色效果会更佳。

稳定心神，重新开始戒，一切都不晚，加油

在破戒之后不要灰心丧气，不要破罐破摔，当你学会从失败中总结经验和教训后，你就会戒得越来越好。失败可以是一块跳板，失败也可以是一个深渊，正确对待失败，从失败中学习，那么失败就是成功之母。

加油

加油我之前也是戒一年多，直到破戒后到现在也差不多一年半都是破破戒戒，一直没找到最开始那种状态，直到最近才找到那种状态。之前很长一段时间都看不进戒色文章最近才又看得进！

失败不可怕，重要的是总结经验教训，不要再犯，
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念口诀，每天500遍，提高实战能力，加油！

总结经验很到位。知道自己哪里没做好，才可以走的更好，过去的已经过去，收拾好心情，重新出发，天可以归零，但是成果不会归零，加油

加油