戒色420天时和老婆同房破戒，身体就反应比较大了，没想到3天后直接看h破戒，我欲哭无泪！
第二天明显感觉到心脏不适，很压抑，左侧睾w有明显胀痛感，瞌睡多了，中午在车上都昏迷瞌睡了一个多小时。和客户沟通心都是虚的，不敢看别人眼睛，更容易疲惫了，没事就想躺着，主要是戒色的心志失了大半，不知道这辈子还能否戒色成功？
回想原因我想有这样几个原因：
1、断念力量太弱，心魔来后尝试断念，感觉很无力，说明断念之刃不够锋利，我确实平时也不够重视断念的功课。以后每天晚上都要联系断念口诀20分钟左右。
2、心里太空闲了，当晚失眠，不知道该干什么，鬼使神差得打开电脑，又不想学习，这时心魔让搜美女，照做了，后面大概流程大家都知道了，只要刚开始妥协，后面就由不得你自己了。后面失眠的话我就再不打开电脑，也不看手机了，就是看书，不给心魔空子。
3、戒色日记几乎停了，回想我第一次为啥能戒到330天？那时候就是每天写戒色日记，每天反省，所以后面我要把戒色日记重新捡起来，就在这个帖子后面每天都写！
4、情绪原因，那两天出差宾馆比较孤独，情绪低落，没有很好的排解，所以，不要让自己情绪太低落，不给心魔钻空子。
希望大家以我的失败为借鉴，不要再失败了，让我们重新启程，战胜罪恶，战胜心魔！加油！欲买桂花同载酒，终不似，少年游。