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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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IP属地:重庆来自Android客户端207楼2020-06-16 23:49
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    17日打卡，俯卧撑60，引体向上15，双臂屈伸10，跳绳300，跑步5公里，杠铃深蹲8组，卧推12组。
    IP属地:重庆来自Android客户端209楼2020-06-17 23:56
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      18日打卡，俯卧撑100，引体向上15，双臂屈伸12，跳绳500，跑步3公里，哑铃弯举8组，杠铃硬拉6组。
      IP属地:重庆来自Android客户端210楼2020-06-18 23:43
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        19日打卡，俯卧撑100，引体向上12 ，有应酬，休息为主。
        IP属地:重庆来自Android客户端212楼2020-06-20 00:01
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          。
          IP属地:湖南来自Android客户端213楼2020-06-20 10:17
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            20日打卡，俯卧撑20，引体向上25，跳绳1200，杠铃深蹲10组，卧推10组。
            IP属地:重庆来自Android客户端215楼2020-06-21 00:00
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              21日打卡，俯卧撑70，引体向上10，双臂屈伸10，跳绳200，跑步3公里，哑铃弯举10组，杠铃划船8组。
              IP属地:重庆来自Android客户端216楼2020-06-21 23:28
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                原涉运动包身上挎，解放双手，做自由的运动者
                IP属地:浙江217楼2020-06-22 22:00
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                  22日打卡，俯卧撑100，引体向上15，加班回来太晚。
                  IP属地:重庆来自Android客户端218楼2020-06-22 23:38
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                    23日打卡，俯卧撑20，双臂屈伸20，引体向上18，跳绳1000，跑步3公里，杠铃硬拉5组，卧推13组
                    IP属地:重庆来自Android客户端219楼2020-06-23 23:53
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                      IP属地:重庆来自Android客户端220楼2020-06-23 23:53
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                        坚持了那么久，楼主好强，想知道你瘦了多少呀。
                        221楼2020-06-24 22:23
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                          想要练出腹肌，坚持打卡，加油
                          222楼2020-06-24 22:36
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                            24日打卡，俯卧撑80，引体向上20，双臂屈伸30，跑步5公里，跳绳200，杠铃划船10组，哑铃弯举10组。
                            IP属地:重庆来自Android客户端223楼2020-06-24 23:58
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                              IP属地:重庆来自Android客户端224楼2020-06-24 23:59
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