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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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4日打卡，俯卧撑40，双臂屈伸10，跳绳600，哑铃弯举14组 ，杠铃划船10组。
IP属地:重庆来自Android客户端137楼2020-05-04 23:52
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    5日打卡，俯卧撑30，双臂屈伸25，引体向上6 ，跑步3公里，跳绳500个。
    IP属地:重庆来自Android客户端139楼2020-05-06 00:21
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      6日打卡，俯卧撑20，双臂屈伸10，跳绳700（终于能单腿交替跳了），杠铃深蹲11组，卧推10组，引体向上6个。
      IP属地:重庆来自Android客户端141楼2020-05-07 00:19
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        lz厉害
        IP属地:吉林来自Android客户端144楼2020-05-07 13:10
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          坚持了么
          来自Android客户端145楼2020-05-07 14:22
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            7日打卡，俯卧撑30，双臂屈伸20，引体向上10，哑铃弯举12组，杠铃划船5组。
            IP属地:重庆来自Android客户端146楼2020-05-07 23:54
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              8日打卡，俯卧撑50，引体向上20，跳绳600，跑步5公里，杠铃硬拉5组，卧推10组。
              IP属地:重庆来自Android客户端147楼2020-05-08 23:52
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                9日打卡，俯卧撑20，双臂屈伸20，引体向上15，哑铃弯举12组，杠铃划船7组。
                IP属地:重庆来自Android客户端148楼2020-05-09 23:44
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                  10日打卡，俯卧撑30，双臂屈伸20，引体向上20，跳绳600，跑步3公里，杠铃深蹲8组，硬拉4组，卧推10组。
                  IP属地:重庆来自Android客户端149楼2020-05-10 23:36
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                    大胸弟，我从1月29日开始减肥，现在已经减了21公斤了，跑步，跳绳，打羽毛球都有参与
                    IP属地:广东来自Android客户端150楼2020-05-11 08:01
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                      👍👍👍
                      来自Android客户端151楼2020-05-11 08:47
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                        IP属地:广东来自Android客户端153楼2020-05-11 11:44
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                          11日打卡，俯卧撑50，引体向上5 ，跳绳700，哑铃弯举10组，杠铃划船8组。
                          IP属地:重庆来自Android客户端155楼2020-05-11 23:25
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                            12日打卡，俯卧撑70，双臂屈伸25，引体向上15，跳绳600，跑步3公里。
                            IP属地:重庆来自Android客户端156楼2020-05-13 00:02
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                              疫情原因大量鞋货款挤压，现有耐克阿迪等一线大牌专柜货，有需要的小伙伴们可以私小姐姐呦，物美价廉，品质保证，争当新学年最靓的仔，最美的妞
                              157楼2020-05-13 08:46
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