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回复:生酮开始,每天记录,吧友监督可好?

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第44天,恢复生酮第23天。
体重83.9公斤,降重-0.7公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
44天减重11公斤,23天减重4.7公斤。
不想说话,让我哭一会。
昨天也没多吃啊也没乱吃....
最多把牛肉汤喝了,至于胖1.4斤吗?我瘦一斤容易吗?这么容易胖,你好意思吗?😭😭😭😭



来自Android客户端96楼2019-10-19 07:54
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    第45天,恢复生酮第24天。
    体重84.3公斤,降重-0.4公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
    45天减重10.6公斤,24天减重4.3公斤。
    一朝回到解放前。



    来自Android客户端97楼2019-10-20 07:43
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      2025-06-12 13:43:34
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      第46天,恢复生酮第25天。
      体重84.5公斤,降重-0.2公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
      46天减重10.4公斤,25天减重4.1公斤。
      不开心,每天胖每天胖!!!!



      来自Android客户端98楼2019-10-21 06:38
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        第47天,恢复生酮第26天。
        体重85.2公斤,降重-0.7公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
        47天减重9.7公斤,26天减重3.4公斤。
        昨天,爆碳了。
        不开森。
        今天蛋断!


        来自Android客户端99楼2019-10-22 07:31
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          重新开始生酮 ୧😂୨。生酮试纸准确吗,你每天都用吗


          IP属地:日本来自iPhone客户端100楼2019-10-22 15:26
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            第48天,恢复生酮第27天。
            体重85.2公斤,降重0公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
            48天减重9.7公斤,27天减重3.4公斤。
            来看看我的绝望脸



            来自Android客户端101楼2019-10-23 07:39
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              你瘦20斤。外形变化大吗


              IP属地:日本来自iPhone客户端102楼2019-10-23 17:31
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                第49天,恢复生酮第28天。
                体重85.3公斤,降重-0.1公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                49天减重9.6公斤,28天减重3.3公斤。
                昨天吃太多了,就胖了这么点,我还是很满意的。
                嗯嗯,仿佛不是给你们我的减重之旅,而是给你们看我的增肥之行。



                来自Android客户端103楼2019-10-24 08:31
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                  2025-06-12 13:37:34
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                  第50天,恢复生酮第29天。
                  体重85.4公斤,降重-0.1公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                  50天减重9.5公斤,29天减重3.2公斤。
                  不想说话,别理我



                  来自Android客户端104楼2019-10-25 07:11
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                    第51天,恢复生酮第30天。
                    体重84.4公斤,降重1公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                    51天减重10.5公斤,30天减重4.2公斤。
                    不容易



                    来自Android客户端105楼2019-10-26 10:15
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                      第52天,恢复生酮第31天。
                      体重84.1公斤,降重0.3公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                      52天减重10.8公斤,31天减重4.5公斤。



                      来自Android客户端106楼2019-10-27 08:30
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                        第53天,恢复生酮第32天。
                        体重83.6公斤,降重0.5公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                        53天减重11.3公斤,32天减重5公斤。



                        来自Android客户端107楼2019-10-28 07:21
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                          今天不开心不开心不开心,应该说最近都不开心,烦躁烦躁烦躁死了!!!


                          来自Android客户端108楼2019-10-28 08:41
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                            第54天,恢复生酮第33天。
                            体重83公斤,降重0.6公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                            54天减重11.9公斤,33天减重5.6公斤。



                            来自Android客户端110楼2019-10-29 08:21
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                              2025-06-12 13:31:34
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                              第55天,恢复生酮第34天。
                              体重82.3公斤,降重0.7公斤。初始体重94.9公斤爆碳后88.6公斤,30天合计减重9公斤。
                              55天减重12.6公斤,34天减重6.3公斤。
                              这两天是怎么了?减这么快,我都不习惯了。



                              来自Android客户端111楼2019-10-30 06:52
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