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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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这几天要下雨了，看完梅西小雨中赶紧跑一下。
IP属地:浙江来自iPhone客户端764楼2022-11-03 08:16
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    打卡
    IP属地:浙江来自iPhone客户端765楼2022-11-03 08:32
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      刚看到别人偷拍的照片，这是不是就是所谓很严重的外翻啊？
      IP属地:浙江来自iPhone客户端766楼2022-11-03 09:14
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        看了评测都说20偏小刚好自己宽脚就买了宽楦版，顺丰就是快哈。试了一下鞋子很合脚，明后天出去跑跑看看。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端767楼2022-11-03 12:43
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          隔离两天结束，跑步打卡。
          IP属地:浙江来自Android客户端768楼2022-11-04 16:40
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            看着建德马拉松直播群里发了衢州马拉松的新闻
            IP属地:浙江来自iPhone客户端769楼2022-11-06 10:19
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              前后都看了下，看来跑步还是需要天赐啊，没天赐进不了四分配和三分配
              IP属地:广西来自Android客户端770楼2022-11-06 12:10
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端771楼2022-11-06 16:06
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                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端772楼2022-11-06 16:13
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                    你上次买的轻工的短裤咋样？我也想买一条。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端773楼2022-11-06 16:53
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                      打卡
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端774楼2022-11-07 16:21
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                        歇了两天腿还是疼，查了一下好像叫延迟性酸痛，以前连跑两个半马也不这样啊。今天出去慢跑了一小时
                        IP属地:浙江来自Android客户端775楼2022-11-09 10:55
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                          算是节奏跑吧
                          IP属地:浙江来自Android客户端776楼2022-11-10 12:39
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                            又是元气满满的一天
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端777楼2022-11-10 17:29
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                              半马打卡。
                              IP属地:浙江来自Android客户端779楼2022-11-13 09:20
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