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回复:跑步四个多月,跑量590公里,十公里配速中午破6了。33岁大
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145楼
2020-07-14 18:09
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146楼
2020-07-19 11:25
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小虫的拟
内牛满面
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4次一起打卡吧。
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147楼
2020-07-27 19:56
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小虫的拟
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148楼
2020-07-29 21:31
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fen442244
前来围观
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兄弟试试MAF180吧,我跑了一个月 6公里配速从7:30可以跑进6:30了 我压着140跑
IP属地:海南
149楼
2020-07-30 23:57
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PY96169
鸭梨山大
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建议,纯属建议,别去跑半马,你这个跑量,感觉刚入门,和我一样,但是我年轻,21,你都33了,大哥,别跑一下受了伤,多不值,当然,如果你之前跑过半马当我没说,我最远跑过12km,没跑过半马。
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150楼
2020-08-03 15:46
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路飞
此贴必火
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加油
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151楼
2020-08-07 13:05
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love楼主万岁
亮了瞎了
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老弟杭州的
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152楼
2020-08-12 02:32
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小虫的拟
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20天没跑步了。。天太热了。
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153楼
2020-08-20 21:38
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154楼
2020-08-22 10:01
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小虫的拟
内牛满面
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现在6分配都遥不可及了
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155楼
2020-08-23 23:54
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梨涡浅笑
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我跑了快到4个月,跑量520公里,嘿嘿差不多的时间
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156楼
2020-08-25 19:49
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小虫的拟
内牛满面
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打卡。
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157楼
2020-08-26 19:15
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路飞
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加油
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158楼
2020-08-29 10:20
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159楼
2020-08-31 21:22
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