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回复：有什么跑步上的问题可以问我，乐意分享！

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我年龄20 身高177 体重60 在跑步机上11的速度 每天40分钟 已经跑了3个月 可是体重还没怎么下降 腰部上的赘肉也没瘦多少 我现在该怎么办
来自Android客户端384楼2020-01-02 13:11
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    新手平足168 53kg推荐鞋子
    IP属地:广东来自Android客户端385楼2020-01-03 22:13
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      跑了一个星期，脚腕上面一点，后面。 跑一两公里停下来就酸痛。 日常都不痛， 蹲下后一两分钟也痛，起来过一分钟又不痛了。
      楼主知道啥情况么，一个星期了。还能继续跑吗
      IP属地:广东来自Android客户端386楼2020-01-04 19:35
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        湿度百分之九十可以跑步吗
        来自Android客户端387楼2020-01-06 20:13
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          膝盖脱臼过 8年没跑过步了 脚是宽平足 O形脚 现在想恢复 买爽什么鞋子好 主要是担心膝盖
          来自iPhone客户端389楼2020-01-08 08:08
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            徐州中签了，第一次全马打算新买双鞋子，现在两双飞马36，半马配速530，正常足弓，价格没有要求
            IP属地:江苏来自Android客户端390楼2020-01-08 21:15
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              我有二级高血压，为什么跑完步血压就降到正常了下午又恢复到高血压
              来自Android客户端391楼2020-01-11 07:08
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                跑多久可以跑10公里20公里
                IP属地:江苏来自Android客户端392楼2020-01-12 06:36
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                  左脚脚掌靠近大拇指这块疼 指导一下
                  IP属地:江苏来自Android客户端393楼2020-01-14 05:07
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                    跑步38分钟，华为手环一直显示无氧运动，这咋办呀
                    IP属地:福建来自iPhone客户端394楼2020-01-16 20:45
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                      问下，身高170体重130，跑10公里55分钟左右，推荐买什么鞋，预算600以下
                      IP属地:广东来自Android客户端395楼2020-01-18 19:26
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                        中度污染，能跑步吗
                        IP属地:山东来自Android客户端396楼2020-01-27 06:45
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                          请教楼主，我跑量大了，膝盖腘肌腱积液，不太严重，医生都没有让吃药，半年没跑了，还吃了消炎镇痛药，只是日常活动，半年多了也不见好呢，还是隐隐作痛
                          来自手机贴吧397楼2020-01-30 22:41
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                            楼主，我小腿粗，大腿不粗，但是肉松，跑步会紧大腿瘦小腿吗？小腿不是肌肉腿，谢谢
                            来自Android客户端398楼2020-01-31 01:23
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                              呼吸频率上升就开始流鼻涕或者类似于鼻涕的液体其他人有这情况吗?
                              IP属地:广西399楼2020-01-31 09:35
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