早安

哈哈，突然想说点什么。
以前我觉得跑步太难坚持下来，肯定会断，结果我发现跑完发记录贴确先断了。
跑成了必须的必须，结果记录我认为很轻松的轻松却懒得做了，比如今天，我懒得上贴了。
有点意思
好吧，一直在奔跑中。偶尔想记录的时候再记录下吧。。

楼主厉害，我是从186斤掉到现在155斤

看这配速，应该是成功了

🐮

很久很久没有受伤了，我一直以来最害怕的事情还是这么意外的来的，左腿膝盖外侧开始隐痛，昨天跑步时突然发生的。
确实因为很久没受伤了，特意翻看了之前的受伤经历，我甚至都忘了之前的那次伤病是哪个腿，之前是右腿，现在这次是左腿。
我以为休息一天就能恢复过来，但很遗憾，明天依旧不敢跑，现在这一刻还是有隐隐的疼，虽然并没有那么严重。
每个跑步的多少都有点小伤小病，不用纠结这个。
跑一休五受伤的概率一定会小很多我知道，但是这真的是你，我需要的么？
缓2天吧，能忍住跑休也是一种磨炼，那些真的爱上跑步的人会懂的

休息的第3天，忍耐中。。。

受伤的日子总是难熬的，今天终于能慢慢开始恢复了，放了7天大假

现在体重多少啊？

貌似很久没有发贴了，我依旧在，只不过最近重新开始戒烟，日常记录改用抖音了。

我还在，不会放弃，健康拥有时没人珍惜，只有失去了才会觉得没什么比健康更重要。
我懂得，我珍惜！

2020过去了，没有辜负自己，我努力过了。
虽然体重依旧维持在了76左右，但是我却得到了健康，只有失去健康那一刻才知道拥有健康才是拥有全世界！
很少在贴吧了，我的抖音会持续继续跑步和戒烟
抖音 D调的华丽

加油，向您学习

似乎好久没有来打卡了，今天突然想起来就来留个脚印。
跑步依旧在继续，已经转抖音记录啦。263278009

现在多重啊大神