5月第一跑，这2天休息的都比较晚，状态一直不是很好。
今天姿态一般，不好不坏，放慢速度本来想给5月开个好头，突破8的。很遗憾，到6有点小极限了。
突然佩服起自己前段时间连续几天7公里了，我都不知道自己坚持下来的，现在越跑反而达不到了。

看着你们瘦的这么快，好羡慕丫。我跑了一个多月，才瘦了6斤

对于好久不见的人，听到的第一句话是，你怎么瘦这么多？
一切都满足了，这也是一个前进的动力，卧薪尝胆，继续努力！

为什么你放假还能瘦

再一次穿上了几乎曾经想放弃的西服，衬衫。
不敢外出轻易试衣服的我，竟然慢慢的主动拉上媳妇出门逛街试XL，甚至L号的衣服（刚刚买了L号的裤子，XL都有点大了，哈哈）。
一次次接受着外人看我惊奇，羡慕的目光。
哈哈，这种感觉，真的很奇妙。不敢说跑步吧改变了我吧，但是绝对是减肥道路上一个不可磨灭的精神食粮！
今天逛跑步吧竟然上了一回首页置顶，揉了揉眼睛发现确实没有看错，确实有点小激动的。
说别的都是虚的，我的信心从我发此贴的时候已经建立了，而且伴随着汗水的时间推移，这种信心和动力越发强大！
我满意现状，但绝对不满足现状，再用大几个月甚至一年吧，回到60KG时代，可能吗？其实我也不知道，但是我愿意一试。
PS：6字头是我终极梦想，一直没敢说出来，因为自己也干过类似脑子一热说我要天天跑10公里，我要戒烟等等等等的“高难度承诺”，所以这次减肥目标我一直不敢轻易说，因为大话说多了，自己都瞧不起自己。这一次上路，用了将近4个月的汗水确认，60KG时代，我现在敢于表态，算是激励自己吧。
借用我一朋对我说的话：你连烟都能戒了，还有什么事干不出来？
2019年，你们嘴里说的励志哥，我愿意一做！
不管是戒烟还是减肥！

完全是出汗养生跑，小腿疼痛加剧。
小腿疼痛持续好久了，明天跑休。

给你加油！

我只能感叹一句 楼主牛逼
本人175 200斤 最近才下定决心开始减肥

加油

楼主，一样啊，咱两体重也差不多，最近也开始为了减肥跑步了

祝贺！我之前从95公斤减到了73公斤，现在稳定了，也曾经想过继续到70以下，但一年半了，运动量丝毫没减的情况下，饮食正常了，体重没变

应该走半年再跑，科学锻炼。

加油，坚持比努力更重要。
后面还有很多“宝箱”等着你开启呢。
至少，你能安全地躲过好几次流感呢。
更多地惊喜，有待你 自己慢慢发现。

日常保持！