网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
t25吧 关注：18,483贴子：87,230

回复：35中年胖叔撸t25,每次打卡

只看楼主收藏回复

拉伸完成
IP属地:湖北来自Android客户端65楼2018-05-13 00:16
回复
    第三周第一课完成，核心有氧，完成度80，动作80，手臂力量还是不足
    IP属地:湖北来自Android客户端66楼2018-05-13 23:05
    回复
      第三周第二节完成，上半身集中，完成度85，动作85，有进步。
      IP属地:湖北来自Android客户端67楼2018-05-14 18:48
      回复
        第三周第三节完成，完成度85，动作85，今天超虐，一天上山下山走了18500步，回来又完成了锻炼。
        IP属地:湖北来自Android客户端68楼2018-05-15 19:21
        回复
          今天这个强度太大，要掉肌肉
          IP属地:湖北来自Android客户端69楼2018-05-15 19:22
          回复
            应该是第一次跳t25后晚上达到这个体重
            IP属地:湖北来自Android客户端70楼2018-05-15 19:33
            回复
              第三周第四节完成，完成度80，动作75
              IP属地:湖北来自Android客户端71楼2018-05-16 20:50
              回复
                第三周第五节双课完成，核心有氧，80，80。速度2，80，80
                IP属地:湖北来自Android客户端72楼2018-05-17 19:43
                回复
                  瓶颈期了
                  IP属地:湖北来自Android客户端73楼2018-05-18 07:08
                  回复
                    第四周第一节完成，由于今天没哑铃，把第二节和第一节调换了，完成度70，动作70
                    IP属地:湖北来自Android客户端74楼2018-05-20 19:54
                    回复
                      35岁大妈跟帖
                      IP属地:广东来自手机贴吧75楼2018-05-21 14:38
                      收起回复
                        我刚跳in第二个月第二轮，天热又闷经常跳的烦躁的很，体重也维持在我满意的基础上了，想换T25试试看。看大叔效果也不错，坚定了我跳25的信心。
                        IP属地:四川76楼2018-05-21 16:07
                        回复(3)
                          第四周第二节完成，完成度80，动作80，今天做的是阻力循环训练
                          IP属地:湖北来自Android客户端77楼2018-05-21 18:32
                          回复
                            第四周第三节完成，核心有氧，82，82，今天有进步，但是仍然有差距，加油！
                            IP属地:湖北来自Android客户端78楼2018-05-22 18:16
                            收起回复
                              第四周第四节完成，81,81
                              IP属地:湖北来自Android客户端79楼2018-05-23 18:23
                              回复(1)

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示