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第五周第一节完成，全身循环，依然完成不好，完成度75，动作75
IP属地:湖北来自Android客户端33楼2018-04-08 18:59
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    上个星期一开始三天没吃晚餐，昨天也没吃晚餐
    IP属地:湖北来自Android客户端34楼2018-04-09 07:30
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      第五周第二节完成，完成度85,动作82
      IP属地:湖北来自Android客户端35楼2018-04-09 18:18
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        不可抗力原因中断几天，后面继续
        IP属地:湖北来自Android客户端36楼2018-04-11 16:50
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          三天两夜没在床上睡觉，长期处于站立状态，膝盖疼痛，休息几天恢复身体，下周重新本周课程
          IP属地:湖北来自Android客户端37楼2018-04-13 10:00
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            因为上个星期的事情，最近心力憔悴，每天只能睡着两三个小时，身体状态很差，膝盖也没恢复，调适调适，争取这个星期天开始恢复上周课程，加油！
            IP属地:湖北来自Android客户端38楼2018-04-18 07:38
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              加油
              来自Android客户端39楼2018-04-21 08:08
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                谁有T25的视频资源啊，跪求
                来自iPhone客户端40楼2018-04-21 14:56
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                  接着第一阶段第五周第一节，两个星期没做了，身体状态不行，全身循环，完成度60，动作60
                  IP属地:湖北来自Android客户端41楼2018-04-23 20:44
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                    围度没有变，体重在减少，说明肌肉在减少
                    IP属地:湖北来自Android客户端43楼2018-04-24 07:34
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                      请问楼主，跳完大腿根肌肉酸痛，然后感觉大腿粗了，穿裤子紧了，但是体重没变重，是在增肌还是脂肪变厚了？
                      IP属地:北京来自Android客户端44楼2018-04-24 09:44
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                        第五周第二节完成，腹肌间隔，完成度80，动作80
                        IP属地:湖北来自Android客户端46楼2018-04-24 18:26
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                          第五周第三节完成，全身循环，依然虐成狗，完成度80，动作70
                          IP属地:湖北来自Android客户端47楼2018-04-25 19:36
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                            第五周第四节完成，有氧，完成度90，动作90
                            IP属地:湖北来自Android客户端48楼2018-04-26 18:22
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                              第五周第五节双课完成，全身循环完成度80，动作75；下半身集中，完成度85,动作80。第一阶段所有课程完成，对第二阶段有期待，有忐忑，加油！
                              IP属地:湖北来自Android客户端49楼2018-04-27 18:53
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