好像有足底筋膜炎了，已休息了两周，还是痛，有什么好办法么？

跑步会不接影响发育?

楼主好，请问跑步会让腿部肥吗

请问楼主，我刚开始跑步一个多月隔一两天跑一次，每次大约三到四公里的样子，但每次跑完后右边髋关节痛是怎么回事？休息一到两条就不痛了。肌肉酸痛的现象倒是没有。

楼主好，请问跑步会让腿部肥吗

腿抬不动啊

跑多了膝盖疼怎么办

开始跑步之前每天固定早上起来上一次大号。跑步之后，除了那个时间一次，一天中还要随机上两三次，这是什么鬼

LZ。你好
我的具体情况是，体重71kg，身高174cm，脚底外翻，中度扁平足，10公里平均时间51分钟左右，每周40-50KM跑量。
现在想知道亚瑟士GT1000和GT2000哪一款性价比更好，还想了解下实体店与OUTLET（工厂店）的鞋子差距在哪里？

请教一下，每天早上起床的时候，右脚后跟有点疼，跑1 2公里后疼痛消失，是什么回事？还有就是近一星期双脚不清楚什么原因，双脚有点紧紧麻麻 酸酸胀胀的感觉，每天跑量不大，3-5公里左右，跑完都会冰敷，每晚都会用泡沫轴放松肌肉，一星期休息一两天，这种感觉已经有一个星期了，甚至影响到睡眠了，晚上刚开始的那一两天甚至失眠，最近特别午休的时候，脚放定一会儿，脚就想要动 要踢的感觉，感觉很浮躁，就算坐着脚都想动。诚心请教，谢谢！

请问秋冬训练一般都穿什么衣服不容易感冒

楼主，看你在上面回复很多人都说减肥要跑二休一，我已经连跑五天了，每天五到六公里，今天本来打算不跑，但是又有点像跑，请问我今天出去跑个两三千米可以吗？还有，休的那一天楼主是建议做些其他运动，比如减肥操什么的，还是直接什么都不运动呀？

请教楼主，跑步有两个月左右，基本上是隔天跑一次，每次5公里，原来都是快走。前几天感觉右腿膝盖后面的腿窝处有个点疼，感觉应该是是筋吧，膝盖不疼，休息了两天好了，这几天感觉不疼了就又去跑了，跑完还没事，第二天又开始疼，尤其是腿弯着突然伸直就感觉刺痛，活动活动就好了，长时间站立感觉腿发木特别沉，想问问怎么回事，还能继续跑吗？谢谢