3.17 锡马后挺蔫的，本来打算慢跑恢复的…不过看来现在状态真挺不错，热身时就挺快；后来和孔斌、TZ再跑时跑爽了，到4分以内配速了还一直想加速；最后终于实现了原定计划的慢跑…跑量 15km

3.18 下午去南翠屏跑山，山上浇水路难行，满脚的泥…脾气又一度急躁起来，还好还是稳下了心态，不过只跑了比计划少的20组，均圈速6:22…返程都跑不动了，很久没出现过的情况，还是太累了…晚上补了3个多的校内圈，虽说强度不同，总算是达成了计划的跑量，跑量31km

3.20 开学后的第一次爬楼，10趟，强度也不大，不过还是不太适应，多练吧…剩下的，不说了，我也得尽量早早休息…更不能这么颓下去了，加油！

3.21 久违的黄白金，人很多，最后加了点速，46:22…不过跑完回了宿舍心情就莫名越来越不好…跑量 9km

3.24 莫名多了一场可以让自己省不少力的考试，那就准备准备吧，不过学习时的效率仍惨不忍睹…晚上操场放松跑，约443配速的40圈，带着不少人一块跑感觉不错~腿脚状态不好，赶紧调整，跑量 16km

3.25 花了整整一下午在南翠屏，跑小山30趟，均圈速6:20…剩下的大部分时间躺在木凳上，身边大都是老人和小孩…仔细想想，对待人生的态度，我确实很独特…XT5到了，很舒服，穿着出去压马路求偶遇，然后陪着小宁跑了一圈…跑量 约34km

3.26 晚上操场慢跑15圈，然后是新的缩水版的天南圈，全程扛旗…话说膝盖真有反应了…跑量 13km

3.27 奔赴郑开，出发前想刷个场地的成绩，正好也凑凑跑量，不过还是跑崩了…这次实在是太不靠谱了，还好没耽误正事，不开心…在火车上能认识跑马的朋友通常是一件很开心的事~ 跑量 10km

3.29 这次真是从学校岀发到马拉松完赛都充满了各种不开心的因素，没跑爽的郑开，净成绩3:25.55…冲线后折返继续跑，返到35再跑向终点，50+后跑得真很崩溃…跑量 56km

3.31 经历了大学最神奇的一场考试，在学渣的路上更加完整了，不过能过了还是很不错的，省了不少力气…雨天操场没开，晚上小宁召集的五个校内圈+自己先跑的两圈，状态不好，还是太累了…跑量 16km

期待已久的4月来了，而3月就这么过去了…备战DL100，3月跑得很累，每天起床都非常辛苦…成功刷了307的锡马，不开心而加量的郑开，我现在挺强的了，但我还想更强…月跑量 429km

读着Robert Jordan的心理，不知不觉就走神了，在草稿纸上随手写写画画，就像很久以前我经常做的那样…8、071，仍然是我喜欢写下的数字…20年赌约的4.1不知不觉中过去了8年，那段始与终的时光，如今各自奔天涯，这个日子对于我也有了新的意义…想起昨天第一次和新舍友们吃饭，看着微信群里不认识的新同学们开着玩笑，光阴似炮弹，人生还会变得如何呢？

清明时节雨纷纷，清明节快到了，于是愚人节先到了，也伴着雨…如果不下雨，这两天应该会是另一种活法，至少跑步会是另一种状态~不过这就是人生，充斥着意外与巧合…说好的follow my heart，不过其实也好难，人心太复杂了呢…

4.2 下午去迪卡侬转了一圈，这下DL100的装备算是齐了~晚上穿着XT5断断续续刷了9个校内圈，均圈速10:09…伤病退散，愿一切安好…跑量 20km

4.3 两个人的爬楼，好枯燥…状态很差，前4趟爬升均用时452，然后5趟后就爬不动了，降速和大师溜达凑了8趟，散了~