2.1 成功按着既定的计划开始了回家跑山的执行，虽然这个路状真是上山跑不动，下山不敢跑…东山的小回路返往1.5趟约12km+爬升1200m，之后又跑了不少公路…跑量 约22km

2.2 原来回了家其实更容易刷跑量，没事干了就岀去跑一下午度日…爬完山大腿酸疼膝盖轻微反应，但还是跑出去跑了5个大清河圈，逐渐加速，均圈速17:14…跑量 约22km

2.3 大腿竟然更疼了，可还是作死出去慢跑刷了4个大清河圈，均圈速19:20~跑完理发，6年多了，竟然还是4元没有涨价，估计那个阿姨是为了兴趣而理发吧，好羡慕呢… 跑量 18km

记得在hupu上说过要争取在25岁之前达到“虎扑跑神”的水准，但一直觉得305遥不可及所以一直没有再提过，想想如今即将24岁了，比赛数量正好完成了，只剩下成绩要求，应该也快能达到了吧…现在发现305并不遥远，自己的目标已经定到了300甚至255甚至更快，然而当目标不再仅仅是比自己更快时，总有些奇怪的感觉…不过，有目标总是好的，为目标而努力生活就会更好~

小腿又开始疼了，又和之前差不多的剧本：训练，回家，骨膜炎发作…真怀疑难道海拔会影响这玩意？呃，这可不是好现象…BTW，思念是一种病…

2.14 小腿比预想中疼得厉害多了，来了市里想跑个长距离结果没几步就差点疼哭了，爬山也不舒服…好像是活了这么大第一次在乎情人节，诶，情人劫…跑量 算5km吧…

2.16 小腿还是疼得厉害，不过有所恢复了，至少跑完了三个大清河圈，虽然分两次还慢到均圈速22:02，接近6分配速了…期待继续恢复吧…跑量 12km

2.17 从元台子跑到西豪丽景，全程小腿没疼，上了赐儿山后走错了路，于是跑上了一条野路，上下山甚至没有路…野路确实比防火道爽多了，跑岀人生最野的路哈哈~快过年了，打起精神，重新做人~ 跑量 先算着10km吧~

2.18 大年三十，上午带老爸从西豪丽景翻山到元台子，下午4个大清河圈，均圈速17:33，小腿没疼，但估计再跑一圈脚底又得起泡了…跑量 16km

2.19 过年了~

2.22 过年歇了三天再跑，小腿又疼了，以后跑休绝不超过两天… 跑量 8km

2.23 大清河圈2圈，均圈速19:07，跑量 9km

2.24 小腿好多了，但还是疼…大清河圈3圈，均圈速18:23…跑量 14km

2.25 连续两天一样的跑步过程，不过状态和速度都有所提升~大清河圈3圈均圈速17:53，之后一段放开跑跑到了35X配速~突然意识到还有四天就走人了，恢复状态好难啊…跑量 14km

2.26 继续下午刷圈的生活，逐渐加量恢复状态…大清河圈4圈，逐渐加速，均圈速17:42…放开跑的1km岀头比昨天正好慢了1s…跑去火车站取了趟票，真是快要离开了…今天风好大，逆风时好费劲，也还挺冷的…跑量 20km