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回复:奔跑吧,2015~

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12.15 选毕设又有点烦躁,虽然看起来一切还好,大概不会像去年那样了,不过还是赶紧结束的好...又起风了,凉飕飕的适合跑步。校内圈10圈,最后一圈加速,均圈速10:27,我的状态依然不对,跑步时需要静心...跑量 22km


IP属地:河北262楼2015-12-15 23:17
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    12.20 新校区一日游,下午的冬季长跑,距离太短跑的很累,不过还是轻松拿了第一,好像是生涯第一个跑步冠军吧...晚上的社团评优,跑版又是二等奖...两场关于跑版和总会的活动,以后很少会参加了吧~跑量 4km


    IP属地:河北264楼2015-12-21 22:00
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      12.24 又一年平安夜,一年起起伏伏,我们都变了不少吧,结束一个状态,重新开始一个状态~天天大雾霾,好久没好好跑步了,晚上想跑跑被劝阻了,最终还是溜达了几步,跑量 1km


      IP属地:河北265楼2015-12-24 23:10
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        12.26 太久没有好好跑步了,一周了雾霾终于散了,晚上出去长距离,人由少变多又变少,速度由快减慢又加快,最后自己找了三圈节奏,奔跑真是一件令人开心的事呢~感觉状态比想象中好一些,石马可以作作死吧,校内圈15圈,均圈速10:25,跑量33km


        IP属地:河北266楼2015-12-27 00:22
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          12.27 犹豫了半天在哪里跑个万米,最终还是决定在老校区了,本来只是想跑个sub40看看状态提升下信心的,没想到还不错,一路都跑得很顺畅,前后半程19:21-19:13的变化,最后250M抽筋,忍痛坚持到终点,希望只是抽筋吧...38:34.90,刷了差不多14s的PB,马上新年了能刷个PB还是很不错的~跑量14km


          IP属地:河北268楼2015-12-27 22:54
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            12.30 跑量 11km


            IP属地:河北来自手机贴吧269楼2016-01-01 00:00
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              12月,上半个月跑了不少,下半个月满是雾霾,感觉14年的冬天没有这么久的雾霾呢,是空气变了还是心态变了呢~月跑量 296km


              IP属地:河北270楼2016-01-03 20:24
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                从头到尾看完了这一年的贴子
                跑了很多的比赛,成绩越来越好,进了几次前十,拿了几次奖金。
                有开心,有悲伤,各种各样的情绪,起起伏伏,一路奔跑,上过火,受过伤。
                大概选好了未来想走的路,更看清了自己各种各样的问题。
                感慨一下,我的2015全是你。
                年跑量 4412km


                IP属地:河北271楼2016-01-03 21:51
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