5.21 继续一个人的间歇，只跑了8组400，第7组时意外摔伤，还好无碍…继续迷离的天南圈慢跑…829的一个校内圈…《境界触发者》也挺好看，继续变宅…跑量 13km

放不下过去，抓不住现在，想不清未来，弱得要死还最喜欢逃避，迷茫的人啊…

5.23 不知为什么突然想刷次万米，一个人光着膀子跑…39:33，没能突破，又一次后半程比前半程快1s，但实际上又是不但没加起速反而掉速了，不过除了冲刺，整个过程明显比上次轻松了…跑量 20km

5.24 晚上LSD，自己溜达两圈，带着郝朋美跑了10圈，希望他下周首马顺利~均圈速12:21，很久没跑过这么慢了，不过陪人跑还是挺好的~虽然…诶，跑量 25km

5.26 有西瓜报告的夜晚，不过人不太多…操场第三道142圈速26圈+溜达放松跑…跑量 14km

5.27 突发奇想校内圈变速跑，4圈分别405、500、426、517配速，快的不够快慢的不够慢，均圈速9:47…跑完神清气爽，叼着冰糕(棍)一路小跑~跑量 10km

5.28 继续一个人的变速跑，操场一圈一变，各种瞎跑，从117到201，累得够呛，和间歇效果差不多呢~天南圈带着球跑了很长一段，好想踢球啊，今年状态应该比去年强多了吧...跑量 14km

算了，睡吧

5.30 临时跑的校运会5000m，19:25，貌似是第二，跑量6km

5.31 秦皇岛马拉松，玩得不赖，成功P(ao)B(eng)，净30452，跑量 42km

由比赛开始、以比赛结束的5月，中间是大段的颓废和迷茫，运动状态也真是有些差呢…现在算是想通了很多，新的一个月，加油！月跑量 409km

6.2 毕业季来了…晚上和孔斌操场万米，后半程加速，42:50，挺累的…跑量 10km

6.4 断断续从早到晚都在下雨，和国强雨中慢跑一个校内圈，避雨时又把胳膊冻麻了，这个体质是什么情况…跑量 3km

6.5 不想一个人动弹于是溜达出去求偶遇，果然很快陆续遇到孔斌和女侠，一块慢跑，后来和孔斌加速，共校内圈10圈，均圈速10:36~好好刷圈天天向上，加油~跑量 22km

既然拿不起，何必放不下