我也是恢复期早醒，请问要吃点药吗？

每天侧睡都不可能睡着，必须扬睡，有跟我一样的吗

半年来睡眠都不好，隔一段时间早醒，可是这几天开始每天早醒，脑子很清醒。一到差不多中午整个人就好困好累，已经影响到工作。好辛苦，求解

最近一个礼拜都是10点入睡，凌晨两点就醒了再也睡不着，唉:-(今天准备看医生了

我也是，有一周连续每天睡眠平均1小时的，后来每天十一点睡到早上三点就醒了睡不着。持续一个月的不良睡眠了，开始是脑袋胀引起的。

我有个问题想问下楼主或者各位有经验的前辈，一个月的不良睡眠，突然昨天睡的很好，总共睡了有7个小时，起来后白天人精神了许多，可比正常还是晕晕的，这样是正常吗

我是在流产后半年开始失眠的当时也挺我是自责，那年7月份月经我 之 天下午睡多了，月经开始两天前半夜失眠多梦，第三天晚上因为老公误解我生气难过后整夜失眠一个星期 吃过安定无效，后来断续吃过中成药汤药有缓解，后来又失眠起伏睡不着，老公干脆带我去心里科诊断为轻度抑郁，吃米氮平和舍曲林17个月停药，期间米氮平只吃了四五个月停了只吃舍曲林，停药后怕反复吃了中药巩固，停了一个月怀孕了睡觉还好有五六个小时，怀孕五六个月从睡5个小时慢慢到两三个小时，怀孕后期有一个月彻夜不眠到早上才能咪会还做梦，后来回老家一个月待产睡觉一直是做梦状态，但匕那个月彻夜不眠好多了，到分娩时夜晚照顾小孩更是睡不好睡着就是梦，如今吃抗抑郁药百适可加阿普两粒也只能睡到半夜，有几个晚上也睡不着，;然后停了吃中药，吃后睡眠时间长点但还是要醒几回且都是做梦状态，吃到第五付便溏小便暗绿，像我这样还能吃中药吗？

我困了就必须睡觉要是不睡过点就睡不着了，睡也就只呢睡一两个小时，请问这算不算早醒啊，不知道我这种情况应该怎么办，还请楼主还有各位吧友帮帮忙

suf

求大神帮我 我在学校都是每天下午训练 很困但是睡不着 晚上入睡比以前快多了 但是总是半夜1点多或者2点多醒来很难睡着 要好久才能睡着 然后睡到4点多就又醒来了 一直没睡着 到天亮 然后白天又特别困 因为我是练体育的每天的训练都会特别累 对于体育生来说睡觉是最好的恢复 但是我就是睡不好 这样很影响我的体育成绩 怎么办？

楼主，你好，我失眠两个月了，刚开始的时候挺严重有一个星期夜里只睡两个小时，中间好的时候能睡着，但是两个小时醒一次醒了还能再入睡，一晚上醒三四次，白天也怎么难受，以为快要恢复了呢，这几天晚上十一点多睡，一点多醒一次，然后睡到两点多就再也睡不着了，

然后心态完全乱了，难道又开始严重了？请问楼主我这是什么情况？应该如何应对？

刘

刘

可以提问吗？