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肌肉大神
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学了好多,已收藏,谢谢
322楼
2015-02-09 15:05
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无名小卒丶x
肌肉大神
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楼主为什么我做背部锻炼的时候背部肌肉感觉不到 是不是肌肉不发达 我需不需要先练手臂再练背
IP属地:广东
323楼
2015-02-10 01:57
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无名小卒丶x
肌肉大神
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锻炼的时候怎么感觉背部发力
IP属地:广东
324楼
2015-02-10 01:57
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无名小卒丶x
肌肉大神
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压杆不知谁楼主有没有听过 就是吊着双杠 然后头后下倾 把单杠压下去的感觉 能不能练背阔肌
IP属地:广东
325楼
2015-02-10 02:20
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燃烧到尽头
肌霸の神
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326楼
2015-02-10 02:45
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无名小卒丶x
肌肉大神
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请问这个动作主要练的三角肌哪束
IP属地:广东
327楼
2015-02-10 04:28
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无名小卒丶x
肌肉大神
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这两个部位又是三角肌的哪束
IP属地:广东
328楼
2015-02-10 04:28
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我嘞个大曹
马蹄三头
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大神啊!
IP属地:重庆
329楼
2015-02-10 10:01
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龅牙苏苏亚雷斯
马蹄三头
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楼主,我这一周多来肌肉容易疲劳,易抽筋,力量也下降,怎么回事呢?两周前硬拉后腰椎疼,一直持续腰部酸痛。
IP属地:湖北
330楼
2015-02-10 11:58
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烟香弥漫1983
肌肉大神
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太专业了忍不住赞一个
IP属地:黑龙江
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331楼
2015-02-10 15:02
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MrJoni数字先生
股四分离
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请问怎样实用蛋白粉来减肥?有人说会长胖有人说可以减肥。
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332楼
2015-02-10 23:52
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仰望尾迹云
肌霸の神
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快过年了,太忙。本帖暂时停止更新。感谢大家支持,我们节后见。
334楼
2015-02-13 12:19
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无名小卒丶x
肌肉大神
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楼主你是不是发过一个讲健身不会影响长高的是哪一条怎么我找不到
IP属地:广东
336楼
2015-02-15 21:30
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琴酒柯南君
马蹄三头
5
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额,蛋白质反正在体内被分解成氨基酸,才被人体按自身需要重新组合,(叫我理科生)
IP属地:四川
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337楼
2015-02-16 00:59
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