我继续来说，我擅自停药的后果就是失眠，焦虑又来找我啦，熟悉的焦虑感又来了，那么快，快到超出我的想象，再去看医生，被医生说了一通。
在这里我想告诉朋友们，在吃药的千万一能自已停药，一定要听医生的。

啥时候停药

楼主，你好，你说的那些症状我都有，但是我无法正常工作，生活，走路不能太远，胳膊也提不了东西，稍微做点家务就会累的头晕目炫，高跟鞋也穿不了，医院诊断为焦虑症，可是我觉得又不太像，别人都说得运动，可我连走路的力气都没有

楼主你好，别人都说要多运动，可我连走路的力气都没有，而且脖子疼僵硬，后背也疼，一按后背就会恶心头晕，现在连高跟鞋都穿不了，医院诊断为焦虑症，可是我都7个多月了，还是这样，我这算是焦虑症吗？每天太痛苦了

看了楼主的发言，挺感动的。我也是焦虑症患者，症状与楼主一样，目前康复中。得这个病的人性格大都是想追求完美，但胆小稳重，比较强的忧患意思。因此我认为要想康复就必须有豁出去的勇气，（兔子逼急了也要咬两口）。因此不要再在意你自身的感受了，马上出去运动，该干嘛就干嘛，过去的都已经过去了，未来我们不知道，我们要抓住当下，过好每一天。

焦虑症，推荐你看看胡小林，自己治疗焦虑症，一个企业家的自我治疗焦虑症，还彻底！！
忘了说，人只有抛弃恐惧，焦虑症自己不知不觉就没有了，你没有什么可怕的。。

楼主我和你一样把不好的全套在身上，担心会自杀

我38岁，男，离婚，农村人，我得焦虑症有8年左右，天天没精神，头晕，不清醒，难受，想睡觉，走路不走怒动，整个人走的时候向前倒，站不动，一用力浑身发抖，反应迟钝，上班做不动，现在厂里也不知道怎么办，胆子特别小，什么都怕，现在骑车都不敢，就是怕，对什么都不感兴趣，记忆力减退、恐慌，容易紧张，常坐卧不安，胡思乱想，现在只能天天待在家里，吃西药，感觉没有用，我爸妈本来身体就不好，现在因为我的事，他们急的现在住进了医院，我对不起他们，我好难受，亲戚朋友都劝我，可我就是振作不起来，有时候我真的想死了，算了，请求朋友帮我想想办法，我该怎么做，才能好起来

我想知道大家有没有早上起来感觉自己活不长得感觉，好可怕，感觉自己快好了，但觉得自己活不长了

为什么到八级就退吧呢？你很正能量就不能多分享多提醒我们吗？

呼吸困难 持续性 无法深呼吸 只能躺着舒服点

楼主以后还会常回贴吗？

我还好 自己一直有在调整 就是两个问题 一是一进入陌生环境就容易紧张 然后胃不舒服 反胃 心跳很快 二是逢考必紧张 楼主有没办法解决