血压经常高吗？

主要是失眠，一年半的时间了，没吃药！最近不知道怎么回事心烦气躁，有点焦虑，医生说轻度焦虑加失眠，开的米氮平不敢吃害怕副作用，害怕长胖。

心态最近调整不过来了

终于找到知音了，看了那么多贴都没见到谁说对周围突然陌生感的问题，总是好好的，突然就觉得我在哪儿我在干嘛的感觉，看啥都觉得陌生真的吓死了

好多了，谢谢，不怕了！

楼主，非常感恩，把你的经历呈现分享给各位焦友，在痛苦时有了安慰，在烦躁时有了清凉，在不如意的时候有了坚定的信念

楼主现在血压多少了

我是老感到自己特别虚弱，这种虚弱也是焦虑引起的躯体症状吗

感觉每次快恢复的时候就又受刺激 最近好多了 可是前天因为自己一个人坐公交 堵车 就又惊恐发作 在车上哭了出来 哭完之后好多了 可是今天去看中医 中医说我是心血虚脾胃虚 然后最近也觉得只要一运动就心跳 所以刚刚玩了电脑游戏之后又心跳加快 又开始害怕 害怕自己会不会因为心血虚猝死 然后就上网 就看到楼主的帖子 就好多了

水哥，我好像没回过你的帖子哎！

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楼主写的真好啊，不知道你现在还会看到我的回复吗，我也焦虑，我觉得这是一种性格，与生俱来就比别人多愁善感，但是是可以正面引导自己的！我是因为疑病得的焦虑，身体一点儿不舒服就怕自己得了严重的病，最后身体没病，反而愁出了焦虑症，可能我时间短吧，看了森田疗法，当时就好多了，知道只不过是神经在作祟，而不是身体有病，躯体症状偶尔会有一点，我觉得不能害怕，你越害怕焦虑越严重，你强他就弱，你弱他就强！然后就是最近有点反复，害怕自己抑郁，因为最近听说很多抑郁的人自杀什么的，怕自己走到那一步，睡眠特别不好，胸闷也来了！但是我走出过，我相信这一次同样也可以走出！只要我不害怕抑郁了，我就不会真的抑郁！我觉得抑郁只是暂时的，你心理抑郁才会抑郁，你害怕抑郁是不会真的抑郁的！你说的对，要走出去，多和人交流，然后就是顺其自然这四个字真的很重要！所有有焦虑的朋友们，我们一起努力，得了这个焦虑我觉得不可怕，而且还能锻炼我们的心理素质，如果你这次真正不怕焦虑，走出来了，以后你会开朗很多，自信很多，加油！

妈的其实这病都是一步步来了身体给我警告的时候我还是继续花样作死。。之前最开始的时候就是左眼皮跳了一个月当时完全不在乎就慢慢没跳了，还以为要发财接着就是胸闷气短，最后就成了焦虑了自己作死怪不了别人，既来之则安之

楼主看了你很多字幡然领悟
我是属于很担心遇到被抢劫怎么办 该不该反抗 反抗的话怎么反抗 不反抗的话如果带着女朋友被抢劫了东西你要就拿去但我担心会不会对女朋友怎么样
前段时间担心打球万一和别人起冲突了要不要打架？要不要动手？
折磨了自己一个月解决了。
结果现在又担心这种抢劫的问题 ，各种和自己讲道理没用。
强迫症2年来出现了好几次了 每次都是担心不同的事情而陷入死胡同。
还担心遇到各种意外情况 反而各种安慰自己 还写励志铭 但有时候还是不可避免的回头 我非常赞同LZ各种回复 那么请问我这种担心抢劫的情况怎么办？我怎么从心理上淡然处之？
我还有23天高考了！！！求救！！！