哎 起床98.5 果然是悲剧的周末

又蹲啦一会大号 97.7 强迫症的虚伪的胖子伤不起啊。一会去游泳 我安慰下自己 也许肚子里面还有存货 也许要搓个澡...

游泳1100 太多人啦！中午干锅 吃啦点素菜和可乐 爆表继续。希望明天起来别过98..

睡前98.6 这是个悲剧的周末 下周末一定不改善伙食啦！

早上起来是97.5 还好 98以内 但是周末是白忙活啦 早饭一个葱油饼 一杯牛奶 一个玉米 中饭一个玉米 一瓶酸奶 一个桃子 然后2000米 下午回来睡啦会 带丫头出门买东西 回来97 一会还有T25 明天应该96打头啦！ 最近有点低血糖应该 偶尔站起来有点头晕

中秋节一顿吃，昨晚还吃了饺子，饺子真好吃啊！今早称重84.3，吃了果汁一杯。

早上起来96.7 心情不错 去厕所啦一下 回来又96.7 自从开始减肥以来 我发现我的身体可以创造出0质量和负质量的很多物质 我真牛逼

早上一杯牛奶250ml 一个葱油饼 半个玉米 因为没来得及吃
一会中饭来俩玉米一个酸奶两片肉 去游泳 加油加油
昨晚T25跳啦个70%的样子 身体渐渐有点疲倦 合理的吧

游泳回来 96.7 意味着从下载开始 掉的体重都是赚的啦 当然 我会喝水的 明天等惊喜

睡前96.1 等待起床后的惊喜

忘记说 今晚跳的是speed 1.0 全程跟上 毫无压力 这个我最喜欢

昨晚吃了木耳炒蒜台，鸡蛋炒胡萝卜，木耳西芹百合，早上小红帽两套，苹果一个，84.2，好慢的说，但是在下降

哇哈哈 95.7 继续加油

吃完午饭96.1 从现在到明天早点都是减的啦 哦 对 我还要吃盒酸奶 喝点水

睡前96.1 应该会下95.5明天