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回复:今天开贴,记录自己的跳绳历程

只看楼主收藏回复

今天下午朋友相约,没有时间跳绳。到了晚上又是大鱼大肉的饱餐一顿,好吧,我自知罪孽深重。


170楼2014-10-07 21:12
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    明天启程返回湖南,接下来这两三天估计是没有时间跳绳的了!特向大伙儿说明一下,哥们儿真不是偷懒啊


    来自Android客户端171楼2014-10-08 09:36
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      请问楼主小腿有变粗吗


      172楼2014-10-08 10:16
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        【你们有见过这么整齐的十五个字吗】
        【他们都说打出十五字才是最标准的】
        【我也没办法因为我要打十五个字啊】
        【我说了多少次了不要只打十五个字】
        【为了经验我没办法只能遇贴就灌水】
        【灌水也要讲技术保证句句是十五字】
        【如今发帖有困难整不好就被删贴了】
        【只能够这样用十五字来混混经验了】
        【用十五字混经验的有谁比我厉害呢】
        【有前排就要占没前排也要灌一下水】
        【有前排不占或者不灌水是会后悔的】
        【无论是多么无聊的帖子我都会去的】
        【因为为了一句话万一这贴子火了呢】
        【句句十五个字有哪个高手能超越呢】


        IP属地:江苏来自Android客户端173楼2014-10-08 20:49
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          皇马要输球了啊


          来自Android客户端174楼2014-10-09 10:42
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            今天下午坐车回湖南,半夜时分才能到达,唉,明天再歇多一天吧!好好的调整一下身体状态!本周已经缺练太多天了,下个星期开始会恢复正常了


            来自Android客户端175楼2014-10-09 18:49
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              已经到了湖南,旅途的奔波真心累人,今天好好的休息一下,明天开始恢复正常训练。PS:早上满怀忐忑的心情上称重,结果还好,72.4KG。比走之前重了1斤左右,看来在家那段时间控制得还不错


              来自Android客户端176楼2014-10-10 08:53
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                跳绳第六十四天,休完了国庆假期,今天正式回归跳绳大军。完成4000个,400*10,用时35分钟。PS:歇了四天,今天终于正常开工了,刚一开始感觉有点陌生,不过后面跳着跳着就好了,跳完之后肌肉有点紧,拉伸完就不会了。


                177楼2014-10-11 17:50
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                  该同志有组织有纪律,休假期间跳绳不曾间断,对待跳绳运动一丝不苟,这种精神值得我们大家学习。


                  来自Android客户端178楼2014-10-11 19:04
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                    想问下楼主 我今早跳绳20分钟左右 2000个 现在腿有点软。晚上还要继续跳吗?


                    来自iPhone客户端179楼2014-10-11 19:50
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                      跳绳第六十五天,完成4000个,400*10,用时35分钟。今天跳的有点匆忙,因为有客户过来,所以时间很赶,跳完之后也没来得及做拉伸。


                      来自Android客户端180楼2014-10-12 17:35
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                        跳绳第六十六天,完成4000个,400*10,用时35分钟。不知是前面歇了几天没跳,还是天气变冷,这两天跳完了之后小腿总是感觉有点胀痛,还有今天有时间做了充分地拉伸。坚持啊


                        181楼2014-10-13 18:13
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                          话说梅西是状态不好,还是国家队不出力,全力俱乐部呐


                          来自Android客户端182楼2014-10-14 06:59
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                            请问能计数的跳绳哪里买的?多少钱?什么牌子?


                            来自手机贴吧183楼2014-10-14 15:40
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                              跳绳第六十七天,完成4000个,400*10,用时35分钟。话说这4000个也跳了好一段时间了,用时也差不多就是35分钟左右。体力完全可以应付,跳完不觉得累,也不喘,刚又称了一下体重,又重新回到了放假之前的水平:71.8KG。计划等跳到第七十天时再调整一下运动量和运动方式。


                              184楼2014-10-14 18:02
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