楼主瘦了多少

跳绳第五十五天，完成4000个，400*10，用时35分钟。PS：昨晚坐了一整晚的火车，今天中午到的家，午睡过后，就不由自主地拿起了绳子在家里跳了起来。虽然说环境不一样了，但感觉还是很不错的，过程比较顺利，家里这边的天气比湖南那边要热一些，跳完之后出汗很多，真爽啊。

2014/9/25 星期四 天气阴
哎！学弟学妹们太幸福了。这凉风吹的啊~真不公平
下午继续，由于计数，中间手不小心把把自己跳的次数给嗯掉了。好像有八百吧！然后我就当七百算。1586个，时间，17：12~17：39，用时27分钟哦！哎！退了两分钟啦，哎！明天继续努力呦哈哈~嘿嘿嘿嘿~
可爱的一中校服镇楼，很帅吧

这是要记录在自己贴吧的 弄错了哈

晚安晚安

哥哥家长在哪呢！

家乡在哪

皇马，问候

跳绳第五十六天，完成4000个，400*10。时间就不提了。今天的绳跳到一半，儿子突然乱入，彻底毁了跳绳的节奏，无奈到了最后，老婆把他支开之后我才能继续完成今天的任务。天气还是有点热，出汗很多。跳完之后喝了超多的水。

跳绳第五十七天，完成4000个，400*10，用时35分钟。回到家里，饮食条件确实比湖南要好得多，昨天下午刚吃了油炸的，今天上午又被朋友请吃了甜点和冷饮，真是罪过啊。PS:这几天亲戚朋友们见到我的第一印象就是说我比以前瘦了，确实，咱这绳可不是白跳的，汗水不是白流的，感觉这两个月的运动付出都是值得的。但家里人都告诫我不要再瘦下去了，怕再瘦就不好看了。我深知革命还尚未成功，离我的最终目标还有4KG呢。继续加油啊。

好好享受在家的愉快生活呦~

明天是星期日，休息一天！刚好又是丈母娘生日，到时候肯定又是一顿丰盛的

我也在天天跳！跳到3000个了！跳了二十天了！这几天小腿疼啊！你跳了俩个月减了多少斤啊

我从7月27号开始跳的，开始一个月每天3000，半小时左右跳完，后面一个月每天5000，45至50分钟左右完成，也有控制饮食，晚上很少吃饭，只吃菜和水果之类的，可是整整两个月才瘦7斤不到，要能像你两个月瘦20斤不知道有多开心

午安呦～