哎，
这是一条神奇的小尾巴 请不要试图去研究我是怎么发出来的　　　　　　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็oด้้้้้็็็็็้้้้้็
　　　--来自助手版贴吧客户端

泡脚时左手小臂内侧痒。静坐，坐下即入静，没有其他思绪，因为头顶联通的感觉总是很珍贵，感觉自我和超我在向头顶那丝丝缕缕的连接靠拢，消融，身体很平静舒适。

做班丹的时候，可以隐约感觉到头脑内自我和超我在左右移动

这两天静坐质量不好，还感冒嘞

泡了两盆脚，蜡烛法，熏根轮，静坐时身体自然微微前倾，稳定，寂静，突然想到了传统的含胸拔背，应该就是这样子吧？吞了好几次津液。

大病还没好，静坐质量还不错。动静结合才好。

感冒好些了，一遍八段锦，一遍静坐，看摩诃婆罗多又有新的感悟，首先是明白我不是这个身体，不是这个思维，不是这个情感，我是灵，是永恒的，是遍在的宇宙大我的一个部分。然后是所有的行为都不执着于结果，可以超越结果。最后是要对无上我无限的臣服虔敬，内在的无上我遍可达到宇宙的无上我，我即真我，遍在，超越一切，就是一切。很向往。但仍在迷途里转，还需内在真我的指引。

当道心不坚的时候，神魔共考吗。当我直面问题的时候，发现知和行之间有莫大的鸿沟，才知道考验有多么的巨大。不得不承认，作为25岁的年轻人，因为有所贪着所以陷入困苦，突然明白，活在世俗间，必须先实现身体的自由，才有资格追求精神的自由，在这个时代尤其如此。又看了遍自由与解放，泪眼朦胧，真是前路漫漫，吾将上下求索。昨夜基本纠出我灵性升进的六大敌人，色欲，贪婪，幻相，愤怒，自大，嫉妒。以至于让自己感觉自己一无是处，惶惶恐恐。。愿神祝福我们。

每天都是四点钟被准时叫醒，清醒的不得了，躺着也是睡不着，赶紧起来用功。感冒好的差不多了，静坐很舒服，昨晚第一次右手无名指，右额轮的位置一直痒到指根，之前有感觉也是指尖，今早左手左食指，左喉轮位置，明显的发嘛，左喉轮处痒痒的，左喉轮也是我的一大关吧，我没有罪咎感，没有罪咎感。打八段锦也是，之前打摇头摆尾去心火这一式费劲死了，今天打了两遍还是很舒服，难道练了几天就进步了吗，开心

在这个时代修行也没那么容易，总是有无奈吧，如果生存都成问题，怎么谈其他呢。

早起静坐，打八段锦，不知道是因为感冒不适的原因还是想的太多的原因，最近状态很差，大脑又像堵着什么东西，打完八段锦舒服的多了。

头晕恶心，上吐下泻，今天也是没谁了，可能昨天吃了不干净的东西了。可不敢瞎吃了。。

昨天头晕恶心，泡了两盆脚，休息了会儿，拉肚子，然后就好了，晚上和早上的静坐都还好，昏沉比前两天少了。

晨起静坐，虽然头脑里乱糟糟的，但是身体很舒服宁静。两遍八段锦，精精神神。

重新陷入忙碌世俗的生活，虽然疲惫挤点时间静坐，刚开始工作的时候头顶居然清凉。年轻还是要奋斗。