昨晚泡脚清理，能量流动，早静坐昏沉，乱想，晚做梦，内心深处不愿意面对的，再次激化。

早起静坐，新学了个清理喉轮的动作，静坐时下颚抵胸，舌上卷不触上颚，注意力放顶轮，入静几分钟，实践了下，感觉还可以。
今早诚心唤醒体内神祇，请求得到那些美好的特质，一路加持，很好的入静状态和静坐质量。
然后想到个问题，众神一体，有些某种宗教的修行者，只认自己宗教的神祇，见到别的教的信仰就排斥，实在是不应该，因为很多名称只是神祇的不同面相，或者不同语言之间的翻译，实际上说的是同一位神，比如佛法里的护法，佛陀，在印度教里都有对应的神的面相。神是自然的化身，是万有，超越思维

我问: 为何我的生活只是这样？
一个声音回答到:
只有这样才会引导你成为那样。
__鲁米

刚才静坐，从顶轮开始有压力且微麻，区域往左侧移下降到一半然后回来，然后消失，身心很舒适。

昨晚竟然失眠了，感觉是母亲在解决我的一大问题！这将是我在世间修行的一大祝福！考验，是为了让你能承受这种爱！

清明前后，负面盛行。保护好自己

在这个世界上有太多虚假的导师和指引，真正的引导是那些能够让你看到你自身内在美的人，而不是那些想要被崇拜和追随的人。
舍姆斯 (鲁米挚友)

最近看来右脉的很，思维甚多，泡脚的时候代表右腹轮的整个右手大拇指麻，昨晚静坐，右手右额轮指尖微麻，今早右腹轮指尖微麻。这么长时间以来，我很少右手感知到这种。。。

我们内在每个人都存有的精微能量系统，掌管我们的情绪健康，灵性存有。当获得自觉，与无所不在的生命能量达到链接，并且日渐洁净精微，便可清晰的感知这套系统的存在。

这两天静坐质量不错呦。不过在这个场里，有点右了，思维甚多，太多的未来取向了。请让我谦卑臣服。活在当下吧。

可能算是种任务吧。如果是安排的，就会成就，奔腾的大脑轻松了很多。

静坐打卡。

这一世。她会给我全部的自由

转：我来新加坡已经有几天了，心里的感受颇多，激动的心情也是此起彼伏。
第一次参加国外的大型活动，这次大概有来自10多个国家的yuva,无论哪一个都是特别的谦卑和可爱。第一天睡的地方有限，大家都很挤，但你看到更多的是笑脸，没有抱怨。我们住在一个都没看见主人的新来坡家人里，她们全家去了印度，把整个房间留下来给我们住，还精心留了各种字条，公交卡，转换插头还有一冰箱的食品。我们走都没能看见这一家的主人，可我们彼此之间流淌的爱却给我留下了深深的印象。我想到母亲的话，你没花一分钱得到霎哈嘉，你也需要毫无保留的把这种爱传播出去。我总觉得自己做的还少，但得到的却很多很多。
表演活动时，每一位都是我觉得艺术家级别的水平在展示。用自己的艺术力量去让更多人感受霎哈嘉的魅力。而表演完毕，大家又都非常谦卑的在路边发传单，给别人讲解什么是霎哈嘉，霎哈嘉能带给你什么。
亲爱的家人朋友，通过我们霎哈嘉的学习和认识，你们又得到了什么呢？我得到的是我越来越向往的内心的平安和喜乐！这里有一群可爱的人共同成长，每当你有困难，会有人无私的帮助你。如果你心中装满美好，那你看见的将都是美好。
我的新加坡之旅还没有结束，需要用文字记录一下我的心情，与大家分享，我的文笔不能展示出我内心澎湃的激动心情。如果你也想象我一样，看看这是不是真的，欢迎大家更多的体验霎哈嘉。会有惊喜给到每一个人！JSM！

愛(Love) 與吉祥(Auspicious)
許多yogi 認為我們愛母親，也愛Sahsja Yoga 的兄弟姊妹，這就非常足夠了。這並不對，這愛必須更深入、更強大。當你的愛更上一層時，你會驚訝到你有一種特別的能力-----能改正周遭不好的情境或不對的事物。舉例來說，如果你有一顆慈愛的心，那麼當你走進任何人的房子，那房子就會變得吉祥。但是假如你的心仍有許多忿怒(anger)、情慾(lust)、貪念(greed)、激情(passion)，那麼你是不會有什麼影響力。
一個有一顆潔淨的心的修行者，當他走入一個家或一個社會，整個情境瞬間都會改變，原本不順利的都會變成順利。就像許多yogi常說的：母親您一來，什麼事都順利了。 可是我並没有做什麼啊！這個程度是你們也可以達到的。
聖人所到之處，萬事萬物都會因他而改變。你所需要的是更深入的静坐，如此你就會發展出更進一層的愛-----一份對宇宙深深的愛，這份愛可以改變一切，改變任何破壞力量的軌道。
註一：江瑞凱摘譯自Shri Mataji 的談話1987-05-06. JSM ! 敬請 Sahaja 兄弟姊妹們指正.