每天都是四点钟被准时叫醒，清醒的不得了，躺着也是睡不着，赶紧起来用功。感冒好的差不多了，静坐很舒服，昨晚第一次右手无名指，右额轮的位置一直痒到指根，之前有感觉也是指尖，今早左手左食指，左喉轮位置，明显的发嘛，左喉轮处痒痒的，左喉轮也是我的一大关吧，我没有罪咎感，没有罪咎感。打八段锦也是，之前打摇头摆尾去心火这一式费劲死了，今天打了两遍还是很舒服，难道练了几天就进步了吗，开心

在这个时代修行也没那么容易，总是有无奈吧，如果生存都成问题，怎么谈其他呢。

早起静坐，打八段锦，不知道是因为感冒不适的原因还是想的太多的原因，最近状态很差，大脑又像堵着什么东西，打完八段锦舒服的多了。

头晕恶心，上吐下泻，今天也是没谁了，可能昨天吃了不干净的东西了。可不敢瞎吃了。。

晨起静坐，虽然头脑里乱糟糟的，但是身体很舒服宁静。两遍八段锦，精精神神。

重新陷入忙碌世俗的生活，虽然疲惫挤点时间静坐，刚开始工作的时候头顶居然清凉。年轻还是要奋斗。

过年啦，朋友们日日精进

前天顶轮有点痛感，昨天头顶丝丝缕缕的嘛。这两晚睡觉都梦到有关修行。

时隔一个月去集体，双掌发麻，后背脊柱难受，右心轮疼。大脑自我和超我的气球无法放下。人生的大戏，到底要教会我多少，什么时候可以真的如看戏，超然物外。

兜兜转转，经历一切悲欢，发现留在原地，只剩自己，不知道什么时候能打破生活的幻象，来到神圣母亲的领域，无悲喜，也无过往。
晚上泡脚静坐，脚是发麻的，身是发热的，头脑里什么东西在消失。

昨晚参加网络课堂，在做自觉法说请让我达到瑜伽的状态时，紧张僵硬沉重的身心轰的一下放松下来。久违的感觉又回来了，感恩母亲，感恩家人们。

辞职，去北京，这两天头顶一直凉凉的。世界是多维度的，当我离开一个向上的纯净的环境，很多东西都在往下拽我，沉重烦闷堕落，但是当我回来，一瞬间所有沉重都离开了我，只剩喜乐，纯净和神圣。又过了一关

晨起静坐，左眼流泪，疏通颈椎。

来到北京，参加了两次集体活动，终于离母亲更近了，终于又回到霎哈嘉之中。北京集体的中心都很精致，很用心。我要好好的做一个新人。谦卑，臣服，只为了能早日到达母亲的莲足。