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feiyang1054
绳采奕奕
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20131206 正常早午饭,上午蛋糕一块,姜一块,嘴巴好馋,晚上炒黄豆一把,酸奶一杯。快步走60分钟。
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139楼
2013-12-07 19:15
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20131207 正常早午饭,晚上炒黄豆一把,酸奶一杯。快步走60分钟。
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140楼
2013-12-07 19:16
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20131208 正常早午饭,晚上麻辣豆腐等、酸奶一杯,又多了零食。散步60分钟,快步走60分钟。
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141楼
2013-12-08 22:45
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20131209 正常早午饭,晚上酸奶一杯,快步走60分钟。
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142楼
2013-12-11 12:28
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201312010正常早午饭,晚上酸奶一杯,快步走60分钟。
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143楼
2013-12-11 12:29
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20131210 正常早午饭,晚上香蕉一根,麻花一根,酸奶一杯。快步走60分钟,跳绳800。
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144楼
2013-12-11 23:18
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20131212 工作终于顺手了些。正常早午饭,晚酸奶一杯,妈妈从长沙带来红薯片,我的最爱。哈哈。晚快步走60分钟,跳绳1000下。
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145楼
2013-12-13 13:01
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20131213 正常早午饭,晚酸奶一杯,妈妈从长沙带来红薯片2片,晚快步走60分钟
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146楼
2013-12-13 22:55
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20131214 正常早午饭,晚酸奶一杯,红薯片2片。快步走60分钟,跳绳100。
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147楼
2013-12-14 22:58
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20131215 正常早午饭,晚酸奶一杯,红薯片二块。下雨在家跳绳1200,呼拉圈30分钟
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148楼
2013-12-15 19:33
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20131216 正常早午饭,晚上酸奶一杯,红薯片2片。下雨跳绳1000,呼拉圏30分钟。
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149楼
2013-12-16 18:41
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20131217 早上炒扎粉一碗,中午班组聚会。晚上酸奶一杯,红薯片1片。跳绳200。
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150楼
2013-12-17 23:13
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20131218 正常早午饭,苹果一个。晚上酸奶一杯,香蕉半个。傍晚快步走60分钟,跳舞1000。
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151楼
2013-12-18 21:25
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20131219 61.2 开心。这段时间体重控制得不错。正常早午饭,酸奶又没插电,没得喝了。晚上橙子一个。柠檬蜂蜜一杯。晚上快步走60分钟,跳绳500
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152楼
2013-12-19 20:15
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20131220 正常早午饭,晚上酸奶一杯,零食稍多。快步走60分钟。跳绳600
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153楼
2013-12-20 22:53
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