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20140106 正常早午饭，晚跑步后吃多了如意糕、二块沙其玛、一杯酸奶。撑得想吐了。以后不做傻事了。快走1小时，计8公里。
IP属地:江西来自iPhone客户端170楼2014-01-06 22:15
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    20140107 早餐米面一碗，中午单位聚餐，晚上酸奶一杯，沙其玛2块。暂定，还没有吃。哈哈。快步走60分钟。
    IP属地:江西来自iPhone客户端171楼2014-01-07 19:55
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      正常早午饭，晚上金桔10个，旺旺雪饼2块，酸奶一杯。快步走60分钟。
      IP属地:江西来自iPhone客户端172楼2014-01-08 21:36
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        20130100正常早午餐，晚花生10颗，金桔5个，酸奶一杯。快步走60分钟，跳绳1000
        IP属地:江西来自iPhone客户端173楼2014-01-09 22:31
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          20140110正常早午饭，晚上瓜子一把橙子一个。没喝酸奶。
          IP属地:江西来自iPhone客户端174楼2014-01-10 22:55
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            20140111 正常早午饭，晚酸奶一杯。今天在家休息，反而啥事都没干，还不愿意跑步，理由是：外面好象在下雨。跳绳2000，呼拉圈10分钟。
            IP属地:江西来自iPhone客户端175楼2014-01-11 19:56
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              20140112 正常早午饭，午餐后一个橙子，晚上花生一大把，多了。酸奶一杯。快步走1小时。
              IP属地:江西来自iPhone客户端176楼2014-01-12 21:13
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                20140113正常早午饭，午餐后一个橙子，晚上花生一大把，多了。酸奶一杯。快步走1小时。
                IP属地:江西来自iPhone客户端177楼2014-01-14 10:30
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                  ！！！！！！！！
                  来自iPhone客户端184楼2014-01-20 07:56
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                    20140120 正常早午饭，晚上花生一小把。橙子半个。快步走60分钟
                    IP属地:江西来自iPhone客户端185楼2014-01-21 13:24
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                      继续努力！！加油
                      186楼2014-01-21 21:04
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                        20140121 正常早午饭 晚上花生一把，酸奶一杯，快步走60分钟。
                        IP属地:江西来自iPhone客户端187楼2014-01-21 22:03
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                          20140124 前天超市打拼，虽然拿着优惠券，乱买一气，算是胡乱花钱了，还排了N久的队。昨天回家晚了，就在楼下走了一小时。今始，恢复正常了。
                          IP属地:江西来自iPhone客户端188楼2014-01-24 21:11
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                            20140126，MC第三天，正常早午饭，晚快步走60分钟，跳绳1500。
                            IP属地:江西来自iPhone客户端189楼2014-01-26 20:23
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                              20140127，MC第四天，正常早午饭，晚旺旺仙贝4袋，8块，酸奶一杯。晚快步走60分钟。
                              IP属地:江西来自iPhone客户端190楼2014-01-28 09:36
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