请问一下，我的躯体症状只有胸闷气短.心情烦躁.每天下午四五点会发作，自己也在努力控制.可就是太难受了.吃什么药能缓解胸闷气短这种躯体症状吗.我先减少难受次数，在通过心理治疗可能会好些，躯体症状来的多了.感觉自己又陷入焦虑了.本来都能自己心理调节了...

楼主看到你写的我都看哭了，我现在正在被焦虑折磨的体无完肤，什么事情都害怕个万一，特别是心脏，老是害怕它有毛病，不敢去运动，脑袋就没有一天清醒的时候，总是心慌心慌心慌 ，我都要烦死了。也没上班，手脚出汗，老是想万一怎么样怎么样了，我怎么办。萎靡不振，没有心气一点都不像个年轻人，我怎么办，我克服不了焦虑，克服不了自己，我太懦弱了，希望楼主看完我的回复能加上我的QQ，你是焦虑康复者吗？949436474.。。。

请问你经常头晕吗，你的头晕是怎么好的，你吃过什么药吗？谢谢

楼主你好，我是一年前开始头部闷涨各种不舒服，坚持考完中考以后也没有减轻，慢慢的好像有了焦虑的倾向，症状出现大概两个月以后偶尔会有心慌，心跳的明显，半小时大概就好了，上了高中以后，压力也大，还是头难受，身体难受，由于影响学习，现在马上高二了，经常会想自己头好不了怎么办，自己前途就没了，让父母失望，最近一段时间头更难受了，一年来大小检查做了很多，头部都正常，只有鼻子有点问题，但好像也不能直接引起一系列的症状，我好像知道自己是死不了，但是不想一直痛苦下去，忘了说，我在有症状前的一个学期，大概一共头部难受三次，每一次都是吃药输液好不了，最后心情好一点了就好了，但是就是每次好了一两周就又不舒服了，最后一次不舒服大概是在中考前的一周多开始，我就觉得应该和前几次一样，难受个一周多就好了，也试着让自己开心，但是还是没好，一直到了现在，现在真不知道怎么办了，求助。

朋友们，我回来了，有什么问题，我知道的，都会解答

顶起来来吧！！

求置顶！！！

心思细密的我们，可能会注意到一些宣传片或者图片，例如 艾滋，心脏病==。一些重大疾病，然后看它们的症状，把自己的身体状况与其对比，也许有某一项有点相似，这种状况，让我们惴惴不安，这是疑病症，也会引发焦虑

也许，我们去过医院化验过，可以，结果都是好的，这令我们开心

过了几天时间发现，这种症状还有，又担心是其他的疾病，这种状况，就是疑病症引发的焦虑

在正常的思维下，可以做个全身体检，没有其他病的话，自己就会认为这是自己的多虑了

如果焦油们，太痛苦，学生可以休学，工作的可以休假，好好休息俩天，也可以在家人的陪伴下，去一些风景名胜的地方玩玩，把吃药的钱，放在娱乐身心上

收到的效果，要必要好千百倍，因为你给自己的是解药

楼主你是多长时间好的，我现在已经是该上高三的学生了，我在家还好些，但是在人多的地方和学校，尤其是在学校，特别容易焦虑，更何况现在是夏天，我基本天天处在焦虑的恐惧中，我该怎么办？

楼主写的很好，我现在除了心理还有些阴影外其他都好的差不多了，确实当自己坦然面对这病后它会不经意的溜走了！焦友们大家一起努力战胜吧